家長多與孩子溝通和交流，細心傾聽孩子所說，從對方的角度感受他們的想法，是建立良好親子關係的不二法門，但現實中很多時往往事與願違。不想與孩子變成「最熟悉的陌生人」？各位家長不妨參考以下由防止虐待兒童會提供的四大親子溝通技巧，助你拉近與孩子的距離，建立優質的親子關係。
細心觀察 孩子言行
家長從日常生活中多加留意孩子的表情、說話內容、語調及姿勢等，了解孩子的情緒變化及內心的真實感受，尤其是年幼的孩子，因為他們的語言發展或許未完全成熟至充分表達自己，所以家長宜從觀察中，窺探孩子的內心世界。
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放下己見 接納孩子
每個人都有自己的想法和既定的立場。人與人溝通時，若其中一方只帶着這些想法和立場，往往會困在自己的世界內，無法理解他人的想法，所以家長與孩子交流時，嘗試放下自己的想法，以接納及不加批判的態度，與孩子溝通，讓孩子明白家長願意聆聽自己的心聲，以及容許孩子表達內心感受。
易地而處 回應感受
家長與孩子溝通時，嘗試在對方的角度出發，感受對方的感受，例如孩子哭著跟家長說他最心愛的玩具不見了，家長若回應：「沒關係的，你可以玩其他玩具。」孩子或會覺得家長不明白他遺失玩具的心情。只要家長簡單地回應孩子的感受：「我知道你現在一定好唔開心。」這樣孩子便會覺得家長明白他的感受，久而久之，孩子會願意與家長分享，並視家長是適合的傾訴對象。
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專心傾聽 用心溝通
想拉近與孩子之間的距離，建議家長與孩子溝通時，放下繁忙的工作和手機，專注聆聽孩子的說話，並適時給予回應，以達至高質素的親子溝通，這樣孩子便會感受到家長是真正陪伴着他，以及用心與他溝通，在親子相處的時光中自然感到滿足。
以上資料由防止虐待兒童會提供
