香港生活壓力大，這句說話不單是每天於職場中打拚，要儲首期買樓的成年人之心聲，其實，很多正在讀書的小朋友也感同身受。
他們身處於香港這個競爭激烈、重視個人成就、較為物質主義的社會，最常遇到的問題包括功課和學習上的壓力、與朋輩之間的相處，以及和家庭成員的關係等等。
如果沒有及早好好處理這些問題，長時間累積的負面情緒可能會引致小朋友出現情緒問題。事實上，情緒病在香港人當中是一個很普遍的問題，曾有研究顯示，大約每六個香港人當中就有一人患病，而最常見便是抑鬱症，以下是一些家長經常關心的問題：
一、究竟怎樣分小朋友只是不開心，還是患有抑鬱症？
在日常生活中，「不開心」和情緒低落是常見的情緒反應，是幾乎每個人都會有的感受。例如被老師責罵、被朋友取笑等經驗，都可能會令小朋友感到不開心。一般來說，這種感覺是較短暫和輕微的， 隨著時間淡化後，情緒便會回復正常，並不會對生活帶來嚴重的影響。
抑鬱症的症狀與一般情緒低落的感受有相似之處，但若然抑鬱情緒是無緣故地產生、持續時間較長 (如超過兩星期) 或嚴重程度更高，並且影響到小朋友日常的生活。便可能是代表患了病。比起一般的「不開心」，抑鬱症會對小朋友有著更嚴重和更深遠的影響。
二、 從小朋友的日常生活中，可以怎樣看出患上抑鬱症的徵狀？
兒童或青少年若患有抑鬱症，除了時常無故不開心外，還會經常感到疲倦、沒精打采、對嗜好如做運動或打遊戲機等失去興趣，而且可能會變得脾氣暴躁、負面言行增加、失眠、飲食失調、逃避上學、不重視儀表打扮，以及出現自殘，甚至自殺的念頭。
三、 如果懷疑小朋友有抑鬱問題，家長應該怎樣做？
首先，家長應確保自己的情緒冷靜，避免批判和質疑的態度，然後在小朋友有需要時陪伴他們，先聆聽他們內心的想法，再給予支援和鼓勵，嘗試和孩子一起找出壓力或不開心的根源，並思考解決的方法。如發現子女擁有上述的徵狀，或情緒低落的問題持續，亦嚴重影響到他們的學業、家庭和日常生活，便要考慮尋求專家的協助，為子女安排心理及藥物方面的治療。
