當上新手爸媽後，我確實感受到記錄寶寶作息是非常重要且迫切的需求，無論是我們自己要照顧寶寶，方便給健康院姑娘或兒科醫生參考。以下2個apps就是我目前找到最適合的選擇。現分享給有需要的新手爸媽 ！
1.喜程：呢個係由醫管局所寫既程式，如你會於公立醫院生產的話，呢個Apps就岩晒你，因為只要你輸入預產期日子，會去分娩的醫院。就會詳細列明公立醫院婦產科的服務資料，方便查閱，包括服務時間、電話號碼和入院分娩前的準備事項。準媽媽記錄整過懷孕過程，包括懷孕時的身體健康狀況，如血壓、血糖水平、產前檢查日程，以至分娩時量度子宮收縮的計時工具。
圖片：駿琳mama育兒生活札記
Apple App Store（需要iOS 8.0或以上版本）或Google Play（需要Android 4.2或以上版本）平台，免費下載「喜程」應用程式，程式備有繁體中文及英文的語言選擇。
2.寶寶生活記錄 App：新生寶寶要做什麼時間管理？新手爸爸媽媽需要找一個工具可以「快速紀錄」寶寶的生活作息習慣，「追蹤」餵奶、奶量、換尿布（大小便）、睡眠的時間與頻率。這樣才能在照顧嬰兒的過程中，做適度的時間調整與提醒。
準備哺乳時，只要兩個點選，就能完成紀錄。圖片：駿琳mama育兒生活札記
同樣地，寶寶常常需要幫他們檢查與更換尿布片，一方面讓他們舒適，一方面觀察大小便是否正常。這時同樣的只要點擊換尿布，就能在預設的幾種情況下選擇，快速記錄這次大小便時間。另外也有睡眠按鈕，可以快速紀錄每一次寶寶睡了多長的時間？何時入睡？何時起床？
跨裝置雲端同步
而且「寶寶生活記錄 App 」也具備雲端同步功能，我在我自己的 Android 手機與老公的 手機安裝這款 App ，然後用同一個帳號進行同步，這樣我們彼此都能記錄寶寶作息資料。
