小男孩霍斯，因為在學校遇到一連串不如意的事，像做不出題目，收到「情書」，被表演的牛踩了一腳，甚至要他坐上最不喜歡的姨姨的車子回家，惹他生氣，甚至想打人！霍斯的媽媽卻知道該怎麼處理霍斯那一肚子的怒氣，就是陪他煮一鍋「生氣湯」。
近日不少家長向我訴苦，慨嘆在中環發生的學生運動，令好多人都不快樂，由於各人的立場和意見均不同，卻惹來不少爭議，人人劍拔弩張，個個兇神惡殺，究竟誰是誰非？在敢怒而不敢言的環境下，唯有努力學習怎樣控制憤怒的情緒！
亞里士多德說：「每個人都會動怒 – 那十分容易，但動怒時要對準對象，適量、合時、合理和方法合宜 – 那麼就不簡單了」。所以，我們要懂得管理情緒，要能覺察自己的情緒，認清自己的情緒，知到自己的感受，才有機會掌握情緒，而不會被情緒左右。親子共讀《生氣湯》讓我們知道男孩只因一些芝麻小事就會大動肝火！當他經歷一整天的不如意事，只會怒氣沖沖，卻不知道怎樣表達，唯有以發脾氣的方式，渲洩怒不可遏的情緒，希望別人注意他，得到別人的關注。相反，看見《生氣湯》的媽媽，當她看見自己的孩子生氣時，既不批評，不教訓，也不追問，她先了解孩子的感受，借助煮湯的過程，燒一鍋水，撒把鹽，待水開了，再說服男孩對鍋子尖叫、大吼、齜牙咧嘴、吐舌頭、敲鍋子，最後還鼓勵孩子為自己噴出一大口火龍氣，看似誇張，卻不失風趣幽默，目的就是要吸引孩子的注意，轉移他們的怒氣。
《生氣湯》開啟了我們對培養孩子情緒智商的智慧，當遇上孩子火冒三丈時，只管抑制孩子的怒氣是沒用的，反而讓孩子知道任何人都會生氣，包括他在電視上看到的情景，告訴孩子生氣不是壞事，勇於接受自己的情緒，願意尋找生氣的原因才最重要啊！
《生氣湯》
作者： 貝西‧艾芙瑞
出版社：上誼文化事業股份有限公司
出版日期：2001月8月初版
