近數個月不時都會傳出有人因學業、愛情而跳樓、跳軌自殺的新聞，而近日數字似乎有上升的趨勢。一般人對自殺也會有一些誤解，筆者想藉此在這裡為大家簡單講解數個一般人對自殺的迷思與事實。
迷思一：常把「自殺」掛在口邊的人不會真的去自殺。
事實一：事實卻正正相反，有三分之一的自殺人口都會在自殺前提及或透露自殺傾向，例如討論怎樣才是最舒服的死法或常說：「我不如死咗去算」等等。
迷思二：自殺者在自殺前不會有任何預兆。
事實二：自殺者在自殺前通常會有一些反常行為，例如：交代身後事、把自己最珍貴的物品轉送他人、向親友逐一道謝等等。
迷思三：自殺者是因為很想死才自殺。
事實三：有很多被阻止了自殺行為的自殺者都對阻止者充滿感激之情。其實自殺者很多時候並不想死，但礙於當下的情緒或衝動（尤其情緒病患者），最終才會選擇了結自己的生命。
迷思四：有些自殺者使用一些不致命的自殺方法（例如：從低層墜樓）並不是真正想了結生命，或許只是對自己的一些小傷害。
事實四：很多自殺者並沒有對「死亡」的專業知識，他們一心只想了結生命，但其實並不知道如何才是致命的方法，而且他們自殺的行動可能只是「衝動」的產物。因此，他們也許會用了一些較不致命的方法去了結生命。
其實只要多留意身邊的人，便可以找出有自殺傾向的人，從而可以為他們提供支援及協助。萬一身邊朋友或家人有自殺的傾向，作為身邊人的我們，必須盡快尋求心理學家或社工的協助，或許就能避免悲劇的發生呢！
