原因是，不停告訴別人你的新年目標，不會對你有所幫助；而實際上，會令你達成目標的機會減低。
一個進行了多於80年的研究，就是圍繞這個問題：如果你告訴別人你將會做一件事，你會有更大還是更小機會完成呢？
而壓倒性的答案是：告訴別人你將會做什麼，是一件壞事。
當你告訴別人你會做什麼時，會令你感覺你已經做了。以下是一個例子：跑馬拉松比賽，有人的目標是今年參加馬拉松比賽，然後不停告訴身邊的人這件事，之後就在社交網絡上分享新的跑鞋，和他的訓練計劃，慢慢就會覺得自己是一個馬拉松跑手，就算他一直都沒有做過什麼準備。
這叫做 "社會現實" (social reality)。其實，就是如果每個人都認為你的某件事是對的，你自己也會感覺是對的。
所以，當每個人都驚歎你的新年目標如何精彩時，你也會感覺光榮和成功，好像你已經完成似的。這會令你缺少了動力，實際地去做。
當然，社交壓力也是一個原因。如果你告訴別人你會做一件事，而大家卻看著你做著相反的事，會令你感覺自己很沒用。因此，你可能傾向收藏起自己的新年目標，避免任何尷尬，或者失敗於你的朋友面前。
重要的不是要把新年目標變成一個絕對的秘密，你覺得完美的才跟人說。如果你需要朋友的支持，又或者只不過想談談進度，就請分享吧。
不過，要提醒自己，向廣大宣布自己將會完成什麼，跟實際上完成了什麼，是不同的兩件事。立下目標並非什麼成就，待努力過後，實際達到目標，才好好獎勵自己吧。
Source: Why you shouldn't tell people your New Year's resolutions
