2016-02-11

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給子女和科技建立健康關係

為子女和科技建立健康關係

科技對兒童影響,有著好壞:可以幫助學習,但也有說會影響他們溝通能力。

臨床心理學家 Sherry Turkle 對此作出研究,看看長期少了與人交流,會如何影響工作、學習和社交等,減少了溝通會怎樣影響家庭關係。

科技如何影響兒童
電腦可以模擬人際間的互動,但並不能取代之。無論電腦如何聰明,虛擬世界如何吸引,它們都不會教導兒童與人交流和對話。

兒童需要學習人類的複雜感情和矛盾心理,而且需要其他人去回應他們。而兒童在成長中,很需要學習這些,也只有在對人對話中,才可以得到這種經驗。

兒童需要從與父母對話中,學習到一個問題和一個災難的分別。父母在子女童年時的起跌中,教導他們什麼是緊急情況,及子女怎樣去自己面對和處理。父母不理會,只會令子女感到所有事都是緊急的。

Sherry 經過如兒童們面談,發現兒童不只愛跟父母對話,也愛跟同伴對話。可惜,父母和同伴往往都集中在電子器材中,所以他們也只有在電腦世界找尋刺激。

方法:
多跟子女交談,就算他們還未學懂說話。推著嬰兒車時,別看著手機,跟子女多說話;與其把平板電腦塞到子女手中,不如跟他們說故事,傾談一下。

當子女長大一點,把家庭對話變成每天的習慣。

沉悶是童年中的重要成份
兒童有電子器材把玩,應該不會感到沉悶。不過,成年人而言,在寧靜的場合,我們會關掉手機,所以對兒童也應該一樣的。我們正在把兒童的幼想和成長埋沒了,而不自知。

專家說,兒童在有空和寂靜時,往往可以成長起來,而這些電子器材,就把寂靜打破了。

兒童在一個人時,會多思想,多感覺,他們的想像力給他們帶來安心。若果有太多事要他們回應,他們就會分心,只會感覺焦慮。

據神經科學研究結果,當我們一個人,自己思想時,我們會回想一下自己的各種事。簡單而言,我們會想想自己是什麼的一個人,Sherry 解釋,這就如建立自己的個人檔案。

方法:
多給子女現實上的活動,例如製作粘土和繪圖等。這些對物料的真實接觸,給兒童時間去思考、去運用想像力,和創作自己的世界。

為子女設立一個使用電子器材的政策,而且要遵守,作為父母也一樣。

多做戶外活動。

父母的責任
現今的父母,都因為工作關係,沒有時間陪伴和照顧子女。根據 Sherry 的研究,兒童在成長中,往往只會期望父母只有一半時間,或者其中一人陪伴他們。不少父母在與子女一起進餐時,都在用手機;而到公園時,父母或保姆只不過由他們自己玩耍。

父母集中時間於電子器材上,而不理會子女,少了作為一個榜樣的機會,令他們缺少了一個學習如何製造和維持人際關係,這些都需要從實際與人接觸中學習的。

方法:
在家中,製造一個沒有電子器材的區域,令家人可以創造機會去對話溝通。

Source: How to Help Your Kids Have a Healthy Relationship with Technology


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