2021-01-14

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【爸媽注意】「3階段」冬天寶寶穿衣大法!摸一個部位就知著得夠唔夠!

今年的冬天特別冷,相信不少父母都感到非常頭痛:穿得太多會擔心寶寶太熱,焗到出汗疹;穿得太少又怕寶寶冷病。有兒科醫生提醒新手父母,不同年紀的寶寶「耐熱」和「耐冷」的能力不一,因此他建議家長應分作三個年齡階段為寶寶添衣。另外,家長只要手摸寶寶的頸背,就會知道他們會否穿得太多或太少。

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年齡階段(一)0至1歲的嬰兒:

台灣兒科醫生巫漢盟指出,嬰幼兒年紀尚少,其身體調節溫度的能力較差,他們既怕冷又怕熱,家長要特別注意。醫生提醒家長在家為0至1歲的幼嬰穿衣時,可穿著棉質但又透氣的夾衣或和尚袍,下半身則再穿著棉質長褲。若要外出的話,則可穿著長袖連身夾衣或內搭和尚袍,外面再穿連身衣、襪子、外套,也可戴帽子保暖。

年齡階段(二)1至3歲的嬰兒:

至於1至3歲的嬰兒精力旺盛,或會四處走動,而且較容易流汗,因此家長必須注意他們的內衣要夠透氣和方便。兒科醫生巫漢盟表示,寶寶在家時可穿著上下截、棉質透氣的衣服,有需要時穿著襪子保暖。至於外出時則可以添上一件內有抓毛物料的上衣或厚上衣,最外層穿上羽絨或厚外套。下半身可穿著同樣有抓毛物料的長褲,或者內衣長褲加外面另外再穿長褲,並穿著襪子及頸巾保暖。

年齡階段(三)4至6歲的幼兒:

而4至6歲幼兒的活動能力更強,在家應穿上純棉又透氣的底衫,外層再上長袖衣服,必要時可在加穿上背心外套。當到戶外活動時,家長可為小朋友穿上純棉又透氣的底衫、抓毛面料長袖外衣、背心和外套,下半身則可穿上抓毛物料的長褲,不僅方便穿著之餘,也讓他們可四處走動。

小貼士:手摸寶寶的頸背即知應否再添衣

兒科醫生巫漢盟提醒,嬰幼兒身體調節溫度的能力較差,既怕冷又怕熱,最易判斷穿多少的方法是「大人著幾多BB就著幾多」。如果不肯定寶寶是否穿得剛好,可摸寶寶的頸背作測試,若然摸起來頗溫暖代表剛好;摸起來很熱或正在流汗代表穿太多;摸起來很冷則表示穿得太少,要適當添衣。


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