別以為只有夏天才會中暑！台灣一位中醫提醒大家中暑不只在夏季發生，也會有「冬季中暑」。在冬天要特別注意「門窗緊閉、室內外溫差大和空氣流通性差」這三大陷阱，否則容易出現中暑情況，特別是小朋友屬高危群組。醫生建議冬天的室內溫度要維持在21~26度左右，並且務必做好通風。
台灣一位中醫師周宗翰指出不只是夏天才會發生中暑，冬季同樣會有中暑情況，叫大家別掉以輕心。周醫生解釋「冬季中暑」的三大原因，首先是「人體過度保暖」或在「室內空氣悶熱過久」，就會很容易引起像夏天中暑的症狀。相信不少人在冬天為保暖都會有開暖氣的習慣，周醫生提醒用暖氣本身沒有問題，但在使用時切勿同時關門閉窗，這會影響室內空氣流通，令環境變成「人造夏季」的模樣，這時候體溫若不斷上升或感到不適時，人已處於高熱之中。
周醫生進一步解釋「冬季中暑」的徵狀，高溫會引起體溫調節紊亂，也會令人出現口渴、胸悶、無力頭暈，甚至是噁心想吐等症狀。值得注意的是，由於小朋友的皮膚表面積佔體積比例較成年人為高，他們吸熱自然會多一點，因此較成人易中暑。
在這裡要提醒家長們切勿替子女過度保暖，周醫生指嬰兒主要通過「皮膚蒸發」散熱，過度保暖會阻礙散熱，令嬰兒自身溫度迅速升高，繼而通過加速呼吸排放熱量，但體溫升高會造成機體代謝過快，這時水分消耗增加，假如持續在高熱環境，就可能導致體內環境失調和新陳代謝紊亂。
周醫生建議在冬天出門應採取洋蔥式的穿搭，方便穿脫，另外也不要穿的太厚重；在室內要保持空氣清新及流通，溫度維持在21～26度最合適，睡覺時也不要穿的太厚或蓋太厚。
資料來源：ETtoday健康雲
