你有想過，子女可能會因為一個電腦遊戲而陷入抑鬱情緒，甚至自殺嗎？
你有想過，子女可能每天都會接觸到暴力、虐待、色情、殺人、毒品等不良內容嗎？子女每天用互聯網吸收了怎樣的資訊，你了解嗎？
以下是其中三個有機會為青少年帶來負面影響的電腦遊戲或平台：
1. 「心跳文學社」（Doki Doki Literature Club）
去年底開始，外國青少年間流行玩一個叫做「心跳文學社」（Doki Doki Literature Club）的視覺小說型電腦遊戲，一開始只是普通的中生戀愛情節，但隨着劇情發展，會變成心理恐怖遊戲，令玩家感到毛骨悚然，情緒面臨崩潰！筆者認識的一個中學生，曾表示玩完遊戲後足足抑鬱了一個星期。這個遊戲在一個全球流行的電腦遊戲下載平台上發佈，費用全免，至今下載量已破百萬。
2. 「藍鯨」（Blue Whale）
2016開始在俄羅斯興起的恐怖遊戲「藍鯨」（Blue Whale），遊戲期為五十日，參與者要聽從管理員的指令，每天完成一個任務，從觀看恐怖電影到在凌晨4時20分散步，以及各種自殘行為，從而擾亂受害者的生理節奏及心理健康，進一步加深其精神錯亂，最終一步一步走向自殺的終極任務。雖然未有直接證據證明當時俄羅斯各種青少年自殺事件與「藍鯨」遊戲有關，但從各種表徵看來，「藍鯨」的確難辭其咎，而遊戲發起人Philipp Budeikin亦已被捕。
3. Deep Web（意譯：深網）
近日有網民在討論區留言，指現今不少中小學生都有看網絡作家恐懼鳥的文章或書藉，內容涉及暴力色情甚至買兇殺人，擔心影響兒童心智發展。
恐懼鳥的作品內容取材自潛藏的互聯網世界──Deep Web（意譯：深網）。我們常用的搜尋引擎如Google、Yahoo等所能連接到的網站，其實只屬網絡資訊的冰山一角，有些人希望內容保密，會使用另一種網絡系統，令搜尋引擎無法接觸，形成一個載有絕大部分網絡資訊、只有使用特定途徑才能接觸到的「世界」Deep Web。因為能夠避開紀錄追蹤，很多不法分子會在Deep Web上販賣毒品、槍械、買兇殺人，甚至會用文字或影片詳細「分享」如何強暴或殘殺他人。
雖然要進入Deep Web本身並不容易，但網絡上有不少相關的「入後感」文章，是普羅大眾能夠輕易搜尋到的。其中恐懼鳥以Deep Web的內容為題材而推出的書籍，前年曾因內容涉及血腥暴力，卻未有在封面加上明確警告字句而一度被下架。
心理學家：青少年錯誤認為自殘可宣洩情緒
香港保護兒童會高級教育心理學家林穎姿博士指，青少年處於個性發展階段，特別容易受影響：「網絡遊戲會透過刺激的感官享受、獎勵、能夠自主控制的元素等吸引青少年繼續玩。青少年同時亦對各樣事物抱有極強烈的好奇心，面對一些不理解的項目，通常有兩個反應，一是想繼續探究知道更多，二是害怕、擔心，而『遊戲』的形式往往會令他們放下戒心，選擇繼續去參與。」
問到當青少年長期接觸電腦遊戲或Deep Web中的暴力、虐待、色情、殺人、毒品等不良內容，對其心理健康有何影響？林博士說：「人的其中一種學習模式是透過視覺去學習。心智較易受影響的青少年，初初看這些不良資訊時可能仍會覺得不正確，但當重複觀看暴力、傷害女性、傷害他人等資訊，會慢慢被同化，合理化那些行為，甚至有樣學樣。有些青少年可能會錯誤認為原來自殘可以宣洩情緒，所以重複用這個方法去解決問題。」
林博士解釋，容易陷入網絡陷阱的青少年，通常其身心和周遭環境的情況都較不理想，家庭、社區支援較薄弱：「他們較難找到途徑抒發情緒、宣洩不滿，而因為那些網絡平台較單向，沒有太深入的互動回應，青少年容易在其中找到快樂和共鳴，並自覺屬於該社群，就像被黑洞吸引一樣，愈陷愈深。」
