你有過孩子說「牙痛」時感到手足無措的經驗嗎？明明每天都刷牙，怎麼還會蛀牙？在這個到處充滿糖分的年代，小朋友的牙齒真的很容易中招。
蛀牙不只是牙齒上的小黑點而已，還會影響孩子睡眠、飲食。這篇文章就來睇睇小朋友蛀牙的各種症狀、常見原因、治療方法和預防方法，讓你輕鬆照顧孩子的牙齒健康。
小朋友蛀牙的3個階段
許多爸媽可能是在小朋友牙痛，才發現是蛀牙的問題。但其實蛀牙從輕微到嚴重是有跡可尋的。
* 初期：牙齒表面出現白斑點，代表牙齒正在脫鈣。有些小朋友會變得怕冷怕甜，或在刷牙時說「痛痛的」。
* 中期：牙齒會開始變色，出現棕色或黑色小點，也可能會有小洞。這時孩子吃東西會明顯喊痛，尤其碰到冰或熱的東西。
* 後期：重度蛀牙會一直深入到牙髓，孩子會整天喊痛，甚至睡不好、吃東西沒胃口，還可能出現膿包、紅腫，整個人變得煩躁沒精神。
蛀牙影響不只是痛，還會影響成長發育
有些家長會覺得反正乳齒會換掉，不用太在意。但其實乳齒蛀牙如果不處理，孩子會漸漸不敢咬東西，營養攝取不均衡，影響發育。
更嚴重的是，如果乳齒太早蛀壞脫落，恆牙長出來可能會歪掉，導致牙齒排列不齊。牙齒黑黑的不好看，也可能讓孩子不敢開口笑，影響自信心。
為什麼孩子容易蛀牙？生活習慣是關鍵
首先是飲食習慣。糖果、朱古力、汽水、果汁等都含有高糖分，當糖分黏在牙齒上太久，就會被細菌分解，產生酸性物質，把牙齒一點一點蛀掉。
再來是刷牙方式不正確。很多孩子雖然有刷牙，但時間太短、角度不對，或只刷表面，自然防不了蛀牙。家長如果沒幫忙檢查，牙菌斑很容易越積越多。
還有一個常被忽略的兇手：睡前喝奶。小朋友喝完奶就直接睡，乳糖會黏在牙齒上一整晚，口水分泌變少，變成蛀牙的溫床。
治療蛀牙別拖延！越早處理越不痛
輕微蛀牙通常只要「補牙」，牙醫會清掉壞掉的部分，再用填充材料補上，恢復牙齒功能。
但如果蛀牙已深入牙神經，就可能建議做「杜牙根」。這會清除受感染的牙髓組織，再密封牙根，避免感染繼續惡化。完成後裝牙冠保護，避免牙齒再度損壞。
很多家長擔心小朋友太小不能做杜牙根，其實只要牙判斷合適，這也是一種避免提早拔牙的好方法。
日常預防關鍵，一步都不能少
與其等到孩子喊痛才看牙醫，不如從平時就做好預防。
每天早晚刷牙不能省，刷牙時間至少兩分鐘，確保每顆牙齒都有刷到。最好使用含氟牙膏，幫助強化琺瑯質。還有牙線也不能忽略，特別是後面的大牙。
飲食方面少吃甜的，養成吃完就喝水的習慣。多吃蔬菜水果能刺激口水分泌，不只營養高，還有助保護牙齒。
最後也最重要的：定期看牙醫。從長出第一顆牙開始，每半年帶孩子檢查一次，讓孩子習慣牙醫的環境，減少恐懼感。
面對害怕看牙的小孩，媽媽可以這樣做
有些孩子一聽到要看牙就大哭，其實這是可以慢慢引導的。
不要用「打針」、「會痛」這種嚇人的字眼，而是告訴他們牙醫是「幫助牙齒變健康的醫生」。可以在家模擬看牙的過程，或讓孩子玩扮牙醫的遊戲，減輕不安。
帶孩子去兒童牙科診所也是個好選擇，這些診所通常環境更溫馨，醫生也更懂得怎麼安撫小孩。看完牙後給孩子一點小獎勵，像是貼紙或小禮物，讓他對看牙產生好印象。
總結
小朋友蛀牙不是小事，它會影響許多方面。只要從飲食、清潔習慣做起，配合定期檢查，就能幫孩子遠離蛀牙的困擾。牙齒照顧得好，孩子開心、爸媽放心，整個家庭都能笑得更燦爛！
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