2020-07-23

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薯B他媽的故事:孕媽媽貼地好物推介

來到孕期的最後幾週,終於接近畢業,我也不再是一個矇查查盲舂舂的孕媽媽。經過九個多月的洗禮,經歷過每次吃東西前都先Google一下、經歷過每事問醫生、經歷過向其他媽媽喋喋不休的取經、經歷過晚上睡不著不停煲各位Youtube媽媽的影片。來到這畢業階段,我也想跟各位準媽媽分享一下我在孕期間,真心覺得很有用、而且好用的物品。

(一) 防妊娠紋乳液

相信肚紋也是不少孕媽媽日夜都要提防的事。雖然明知肚皮脹得如此大,皮膚拉扯會有紋是十分理所當然的事,但作為女生,還是會想盡量減輕、最好是避免這事情發生。我試過大牌子的防紋油,又試過一些專為孕婦而設的天然精油。但因為本身皮膚較易敏感,揸油肚子會長紅點點。
反而用乳液較好,我用的這枝Made in Japan,算是信心保證。早晚在肚底、胸兩側薄薄塗一層,沒有敏感之餘也吸收得很快很補濕。即使夏天用,也不會黏黏的。重點是,到現在37週也沒有出現肚紋,希望可以好好維持到薯B出世啦!有些媽媽更提醒,千萬不要抓肚皮,再癢也只可以輕輕拍拍、掃一下,否則抓過的地方都容易有紋!!

(二)托腹帶

「腰背痛」可算是孕期間「跟餐必備」的。隨著肚子越來越大,對腰背的負荷也越來越大。托腹帶絕對是值得購入的單品!我用的是三層托腹帶,單是用了較窄的第一層,已很明顯感到它會幫你卸掉一些重量。當然加上較厚的第二層,效果會更佳,就像有人幫你托著肚子一樣。但越多層自然會越熱,所以我也不是每天使用,通常前一天覺得腰痛嚴重,或是當天要長時間站著我才會用。而且最好在用餐前脫下,因為孕婦本來就容易有胃氣問題,再紮著肚子用餐很容易令胃部不適。但記得托腹帶也有不同尺碼,要買適合自己的,如果太鬆的話就失去「托腹」的用處了。

(三)有里布的鬆身連身裙

逐著肚子越來越大,裙子總比褲子舒服,不會紮著肚子又比較通風涼爽。貼身裙,當然更顯肚和身形,會較時尚。但我較建議雪紡或透氣質料的鬆身裙,特別在夏天佗B的媽媽。單是坐著、站著已夠你大汗淋漓了,所以通爽的布料十分重要。而且鬆身的裙子可以緊個孕期穿著,貼身的可能到了五個月後已經塞不進去了。而我十分推介大家要買有里布的裙子,你可以十分方便地把托腹帶綁在里布上。因為如果直接把托腹帶綁在肚子上可是很不舒服的,有里布,你就不用再在炎炎夏日加上一件打底衫了。

(四) 儲物小盒子

相信每位孕媽媽懷孕後,不多不少都會食點維他命補充一下。我也不例外,總覺得單靠日常飲食難以吸收足夠營養給薯B。
鈣、葉酸、多種維他命、DHA.、卵磷脂……每日基本都要吃十粒八粒,而且有些大粒如半隻手指尾,真的很難一次過吞掉所有。
所以我買了個幾蚊雞的小盒子,放好每日要吃的份量,早餐吃幾粒、午餐吃幾粒,十分方便。要知道懷孕後記性大減,每種維他命要吃的份量都不一樣,要餐餐記住哪種吃了哪種未吃很易出錯。

以上都是薯媽我親身用過而推介的,更多孕媽媽好物可以觀看以下短片!

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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