【孕婦Q&A】經常水腫，係咪要飲少啲水？

進入懷孕中後期，準媽咪都會遇到一大難題—水腫；手指腫脹到戒指都除不了，腳腫到只可退而求其次穿拖鞋……的確令人困擾。

水腫成因

懷孕所造成人體荷爾蒙的改變，是孕婦下肢水腫的主因，懷孕荷爾蒙令較多的水分滲透至周邊組織的隙縫，再加上懷孕中後期逐漸變大的子宮所帶來的壓迫，令下肢血液循環變差，容易造成局部水腫現象。

想減少水腫是否少飲水就可以？

常聽說飲水多，會更易水腫。減少飲水又是否有幫助？其實大部份孕婦的水腫都屬生理性，產後就會自然退去，所以不用刻意控制飲水量。如果孕婦的羊水量較……(閱讀更多)