太過緊張竟會延長陣痛？
挪威一所著名大學研究表示，孕婦愈不緊張，陣痛就愈短，相比起那些焦慮不安的孕婦，陣痛足足縮短了一個半小時。
恐懼使我們釋放腎上腺素和被稱為「壓力賀爾蒙」的皮質醇。這兩種激素使子宮肌肉難以收縮，阻礙生育過程，對孕婦有害而無益。
五分之一的孕婦對分娩感到害怕不安，這種精神狀態可稱為「分娩恐懼症」。
挪威大學的研究特別強調緊張情緒對生育所造成的傷害，指出受驚的孕婦更大機會要接受硬脊膜外麻醉或剖腹生產。憂慮的孕婦往往不願尋求幫助，甚至不敢向助產士提問。
眾所周知，恐懼對生育的影響。近一百年前，英國婦產科之父Grantley博士已注意到每個婦女都對懷孕有一定程度的畏懼，因此他敦促醫生和助產士特別協助孕婦克服恐懼。
孕婦心理恐懼造成的後果十分嚴重，寶寶隨時無法出來，或是孕婦過於疲憊而無法繼續生育過程。
為了避免以上情況發生，必須採取具風險的非常措施如將嬰兒鉗出來，甚至緊急剖腹生產。
Grantley博士的革命性見解，把孕婦看成生產的重心，而不是助產士或醫生。
時至今日，Grantley博士的理論仍能解釋紓援緊張情緒如何減少陣痛。
最近，英國鏡報介紹了「催眠分娩」，讓孕婦相信自己有能力應付生產過程和有信心成功誕下寶寶。
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