2018-03-05

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情緒失控?全屬懷孕期間的賀爾蒙影響

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自從證實懷孕之後,心情就好像過山車一樣,不斷的大起、大落……

由最初的興奮,到隨後的擔心,再到情緒失落,甚至有點抑鬱。這陣子的生活難以形容,反胃、噁心、腸胃不適、疲倦、失去動力等問題不斷困擾我。

由於懷孕,感冒期間也不敢吃藥,只能服食維他命,心情既自責又難過。不但如此,對於向來貪吃的我,面對沒有胃口這個反應實在異常失落。更糟的是我覺得自己很沒用,甚至成為了媽媽和老公的負擔。整天就是「食飽就瞓、瞓飽就食」,剩餘的時間就「煲劇」,對家庭毫無建樹。有時整天都向媽媽和親愛的發呆,甚至發脾氣,看到整桌為我而煮的餸菜,我有時吃兩口就不想吃。在這些沒有胃口的日子,我會服食藻油DHA,幫助寶寶腦部、視網膜及免疫細胞構成,加上天然檸檬味道清香,尤其適合口淡淡的懷孕時期服用。

眼見為我既擔憂又忙着粗勞的媽媽,到今時今日還要照顧年近30的我,覺得為人母親實在不易為。實在不是誇張,我感覺成為媽媽將會喪失我的人生,有一晚,我甚至對老公說:「我覺得我呢一世玩完喇!」因為這幾年間,我就如活得像公主一樣,怎可以接受一下子變成孩子的奴隸呢?老公的一句話,正好治療我這顆脆弱的心:「妳放心,我會做你和孩子雙重的奴隸,妳繼續做回自己就好了。」

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好不容易等到第七週,預約了到診所照嬰兒的心跳。第一次透過影像看到肚子裡的寶寶,既緊張亦擔心BB心跳是否正常。由於碰巧老公要聽講座,我又不想延後見BB的日子,於是就硬着頭皮一個人去了!等了大約45分鐘,聽姑娘指示飲了很多水,忍着小便終於等到見醫生。醫生神態自若,跟我談了一會,便開始照超聲波了。

只見醫生看了幾張圖,說了寶寶營養囊的位置,卻同時發現我子宮裡長了個水泡!由於這問題是懷孕之後才發現,所以暫時甚麼也做不了,只能密切留意、觀察。不過無論如何,腹中塊肉有心跳就行了,只要對他沒有壞影響,這些對我來說也不重要。幸好,第一胎終於如期出世,我頓時放下心頭大石,回顧懷孕的十個月,發現情緒受困全屬懷孕期間的賀爾蒙影響。

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到了第二胎,以為自己已有經驗調節心情,豈料臨盆前,醫生說由於胎位不正,下令我即時入院待產。一心打算再次順產的我,突然要決定剖腹生產,一下子令我再次情緒失控。幸好再一次,老公和家人的支持和鼓勵,帶領我跨過了情緒的低谷。

大家都說孕媽媽如女王,事實上,孕婦的情緒問題實在不容忽視,尤其並非首胎身孕的媽媽,要兼顧的就更多了。說到底,家人和身邊人的體諒與愛,是有意想不到的力量的,大家多多照顧身邊的孕媽媽吧!

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【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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