2018-01-24

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熱水沖涼易引致 妊娠 濕疹?註冊 醫生 解答孕婦常見皮膚五大難題!

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懷胎十月期間,孕婦的身體會因為荷爾蒙大幅波動而出現很多變化,其中以皮膚問題最為常見,究竟準媽媽會遇上怎樣的皮膚難題?可以怎樣預防和治療?有請擁多年臨床皮膚學經驗的註冊醫生麥皚淇為大家一一解答!

1.荷爾蒙斑-一定要搽防曬

荷爾蒙斑指面部有色斑,較常見於兩邊顴骨、額頭和嘴唇,不少人以為是內分泌失調導致,但原來是誤解,麥醫生說:「懷孕期間,身體的荷爾蒙有很大轉變,包括色素沉澱,容易形成荷爾蒙斑。懷孕、家族遺傳、藥物、情緒壓力 睡眠不足等,都有機會引發。」
麥醫生指,要預防荷爾蒙斑,首先一定要塗抹系數SPF30或以上的防曬用品:「紫外線未必會立即形成荷爾蒙斑,但會令顏色加深,所以要做足防曬。防曬可分為化學性和物理性,化學性防曬會較易引致敏感,最好用物理性防曬,並盡量選擇少香料成分的產品。」她透露如果防曬用品成分中有氧化鋅(Zinc Oxide),就代表該產品是物理性防曬,通常在診所或賣醫學用品的地方可以買到。
麥醫生又建議孕婦一定要保持心情愉快以及有充足的睡眠。如果生完BB後,荷爾蒙斑的情況沒有好轉,則應該諮詢專業醫生的意見。

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2.妊娠紋-妊娠紋膏真的有用?

妊娠紋的主要成因是體重增加,所以預防的最佳方法必定是做好體重管理,懷孕期間體重升幅不能超過11kg至15kg。麥醫生建議最好懷孕前便開始建立恆常運動的習慣:「平日要多做鍛煉肌肉的運動,例如Sit-up,增加皮膚的張力和彈性。懷孕期間也可以做輕量運動,如孕婦瑜伽等。」談到坊間流傳塗抹妊娠紋膏、搽橄欖油等方法,麥醫生說:「這些方法暫時沒有醫學實證證明可以預防或治療妊娠紋,但這類用品有助紓緩痕癢的感覺。」她指出治療妊娠紋涉及重組纖維彈力蛋白,要用激光或射頻等療程,BB出生後3至6個月是治療的黃金時期。

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3.妊娠濕疹-勿用熱水沖涼
妊娠濕疹是十分常見的孕婦皮膚問題,即使本身沒有濕疹,懷孕期間也有三至五成機會患上妊娠濕疹,會於腹部、大腿和手腳出現皮膚痕癢、紅腫等症狀。要預防或對付妊娠濕疹,麥醫生指最緊要是勤於潤膚:「建議選購含有甘油、透明質酸等成分的潤膚產品,有助保濕鎖水。但不建議使用有太多香料的產品,會容易引致敏感。」
不過,如果想皮膚吸收得最好,塗抹潤膚產品的時間也非常講究!麥醫生說:「不少孕婦也喜歡沖熱水涼,特別是冬天,但其實太熱的水會蒸發皮膚水分,令濕疹情況更嚴重,故洗澡水溫度最好維持在攝氏37至41度。而洗澡後,應該用毛巾輕輕印走水分,在皮膚仍然微濕時,塗抹無香料、無酒精的潤膚產品。」麥醫生亦提醒準媽媽應該穿着鬆身衣物,以減低患上妊娠濕疹的機會。

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4.暗瘡/玫瑰座瘡-孕婦絕不能使用A酸

麥醫生指因懷胎期間荷爾蒙轉變,臉上長暗瘡或玫瑰座瘡的機會會增加:「玫瑰座瘡常見於30歲至50歲的女士,如本身有暗瘡,懷孕期間有機會受荷爾蒙影響而引發玫瑰座瘡。」她指出暗瘡或玫瑰座瘡的患者多數屬於油性肌膚:「不少人誤解因為皮膚太乾燥導致出油,所以會選用保濕型護膚品,但油性肌膚人士應該選用控油護膚品。」麥醫生特別提醒各位準媽媽,懷孕期間絕對不能外塗或內服治療暗瘡常用到的A酸(Retinoic Acid),因為會對胎兒有不良影響,嚴重有機會誕下畸胎!

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5.疣-注意個人衞生

如果臉頰或頸部皮膚出現了看起來像粉刺或油脂粒,但又清除不到的粒粒,甚至有蔓延其他部位的迹象,便有機會是扁平疣。扁平疣屬於皮膚傳染病,由病毒引致,一般透過接觸傳染。麥醫生說:「準媽媽受荷爾蒙影響,加上抵抗力下降,頸、身體、腋下等位置會容易出現一、兩粒扁平疣,之後會愈生愈多。需要用激光治療脫疣。」要預防及治療扁平疣,必須要注意個人衞生,牀單和被鋪最好一星期更換一次,亦應避免與家人共用毛巾。

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麥皚淇醫生有多年臨床皮膚學經驗。


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