懷胎十月期間，孕婦的身體會因為荷爾蒙大幅波動而出現很多變化，其中以皮膚問題最為常見，究竟準媽媽會遇上怎樣的皮膚難題？可以怎樣預防和治療？有請擁多年臨床皮膚學經驗的註冊醫生麥皚淇為大家一一解答！
1.荷爾蒙斑－一定要搽防曬
荷爾蒙斑指面部有色斑，較常見於兩邊顴骨、額頭和嘴唇，不少人以為是內分泌失調導致，但原來是誤解，麥醫生說：「懷孕期間，身體的荷爾蒙有很大轉變，包括色素沉澱，容易形成荷爾蒙斑。懷孕、家族遺傳、藥物、情緒壓力 睡眠不足等，都有機會引發。」
麥醫生指，要預防荷爾蒙斑，首先一定要塗抹系數SPF30或以上的防曬用品：「紫外線未必會立即形成荷爾蒙斑，但會令顏色加深，所以要做足防曬。防曬可分為化學性和物理性，化學性防曬會較易引致敏感，最好用物理性防曬，並盡量選擇少香料成分的產品。」她透露如果防曬用品成分中有氧化鋅（Zinc Oxide），就代表該產品是物理性防曬，通常在診所或賣醫學用品的地方可以買到。
麥醫生又建議孕婦一定要保持心情愉快以及有充足的睡眠。如果生完BB後，荷爾蒙斑的情況沒有好轉，則應該諮詢專業醫生的意見。
2.妊娠紋－妊娠紋膏真的有用？
妊娠紋的主要成因是體重增加，所以預防的最佳方法必定是做好體重管理，懷孕期間體重升幅不能超過11kg至15kg。麥醫生建議最好懷孕前便開始建立恆常運動的習慣：「平日要多做鍛煉肌肉的運動，例如Sit-up，增加皮膚的張力和彈性。懷孕期間也可以做輕量運動，如孕婦瑜伽等。」談到坊間流傳塗抹妊娠紋膏、搽橄欖油等方法，麥醫生說：「這些方法暫時沒有醫學實證證明可以預防或治療妊娠紋，但這類用品有助紓緩痕癢的感覺。」她指出治療妊娠紋涉及重組纖維彈力蛋白，要用激光或射頻等療程，BB出生後3至6個月是治療的黃金時期。
3.妊娠濕疹－勿用熱水沖涼
妊娠濕疹是十分常見的孕婦皮膚問題，即使本身沒有濕疹，懷孕期間也有三至五成機會患上妊娠濕疹，會於腹部、大腿和手腳出現皮膚痕癢、紅腫等症狀。要預防或對付妊娠濕疹，麥醫生指最緊要是勤於潤膚：「建議選購含有甘油、透明質酸等成分的潤膚產品，有助保濕鎖水。但不建議使用有太多香料的產品，會容易引致敏感。」
不過，如果想皮膚吸收得最好，塗抹潤膚產品的時間也非常講究！麥醫生說：「不少孕婦也喜歡沖熱水涼，特別是冬天，但其實太熱的水會蒸發皮膚水分，令濕疹情況更嚴重，故洗澡水溫度最好維持在攝氏37至41度。而洗澡後，應該用毛巾輕輕印走水分，在皮膚仍然微濕時，塗抹無香料、無酒精的潤膚產品。」麥醫生亦提醒準媽媽應該穿着鬆身衣物，以減低患上妊娠濕疹的機會。
4.暗瘡／玫瑰座瘡－孕婦絕不能使用A酸
麥醫生指因懷胎期間荷爾蒙轉變，臉上長暗瘡或玫瑰座瘡的機會會增加：「玫瑰座瘡常見於30歲至50歲的女士，如本身有暗瘡，懷孕期間有機會受荷爾蒙影響而引發玫瑰座瘡。」她指出暗瘡或玫瑰座瘡的患者多數屬於油性肌膚：「不少人誤解因為皮膚太乾燥導致出油，所以會選用保濕型護膚品，但油性肌膚人士應該選用控油護膚品。」麥醫生特別提醒各位準媽媽，懷孕期間絕對不能外塗或內服治療暗瘡常用到的A酸（Retinoic Acid），因為會對胎兒有不良影響，嚴重有機會誕下畸胎！
5.疣－注意個人衞生
如果臉頰或頸部皮膚出現了看起來像粉刺或油脂粒，但又清除不到的粒粒，甚至有蔓延其他部位的迹象，便有機會是扁平疣。扁平疣屬於皮膚傳染病，由病毒引致，一般透過接觸傳染。麥醫生說：「準媽媽受荷爾蒙影響，加上抵抗力下降，頸、身體、腋下等位置會容易出現一、兩粒扁平疣，之後會愈生愈多。需要用激光治療脫疣。」要預防及治療扁平疣，必須要注意個人衞生，牀單和被鋪最好一星期更換一次，亦應避免與家人共用毛巾。
麥皚淇醫生有多年臨床皮膚學經驗。
