2017-08-27

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頭朝下瑜伽姿勢,孕婦失視力幾週

做瑜伽朝下姿勢,孕婦失視力幾週

一名孕婦在一個產前瑜伽課程中,擺出頭部朝下的姿勢後,突然失去了視力。

 
瑜伽被認為是對孕婦有益的運動,有助減低產生焦慮及抑鬱,也幫助學習呼吸。

不過,某些情況下,這可能會造成害處多於益處。

這位35歲的女士,懷孕27週,因為做出一個頭部朝下的瑜伽動作,結果失去了視力幾個星期。原因相信,和動作中要用勁有關係。

姿勢導致血液衝到頭部,這被認為是引起她的瓦爾薩爾瓦視網膜病變 (valsalva retinopathy 或 VR) 之主因。

 
做瑜伽朝下姿勢,孕婦失視力幾週
 

有醫生曾証實,一些瑜伽動作,如調息等呼吸控制,可能會導致 VR。不過,這應該是首次和瑜伽動作有關的案例。

極度使勁,有機會造成孕婦出現 VR 情況,不過一些相對輕微的動作,都可能造成有關問題的。

這位準媽媽當時頭部朝下,比臀部位置更低,而差不多在做出這個動作後,她就馬上出現 VR 徵狀。

她被馬上送到醫院治理,醫生在她的左眼發現一大塊的漂浮物。

 
頭朝下瑜伽姿勢,孕婦失視力幾週
 

幸運地,稍後這位女士順利誕下孩子,而她的視力亦回復了正常。

醫生指,這種情況的發生都不容易估測,但大部份案例中,病人都會 "很好地" 復原。

那麼,懷孕期間練習瑜伽,安全嗎?

英國衛生部門認為,懷孕期間保持正常水平的運動,是絕對安全的,更有助適應身型上的改變。

不過,接觸類運動就應該要避免,如潛水、柔道及高度有關的運動等。

Source: Pregnant woman loses vision after performing downward yoga pose


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