2020-05-11

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【媽咪二次懷孕6W】久違!超可怕的孕吐終於來到了!!

六週起討厭的孕吐感又來了!!

我第一胎是七週開始反胃,一直吃不下,很快就變成嚴重孕吐,基本上所有方法都試完,但到最後,只能躺在床上不動才能抑制大部分孕吐發生,不過有幾次還是要衝去洗手間去吐。然後孕吐由七週開始到二十週才完結,所以懷這一胎時我一直希望情況會有變好。

孕吐第一級
偶然的孕吐感出現,過一會就會消失。

孕吐第二級
偶然因肚餓或太飽而出現的孕吐感,這個用蘇打餅及少食多餐舒緩

孕吐第三級
不論飽或不飽亦長期有孕吐感,需要整天用檸檬水或檸檬薑水及少食多餐才能舒緩

孕吐第四級
吃什麼喝什麼亦控制不了孕吐感,感覺心口有東西想湧出來,有的早午晚三餐,吃完就吐了

孕吐第五級
一直出現孕吐,吃什麼吐什麼


減輕孕吐的方法推介

1. 不想吃飯,而其他食物代替,像粉、面等等
2. 少吃多餐
3. 喝檸檬水或檸檬薑水
4. 閒時吃蘇打餅
5. 去洗手間前記得先開抽氣扇,清除0.00001會讓人嘔吐的異味
6. 找醫生開孕婦服用的B6維他命,未必一定有效,但心理覺得不錯

再說說這次二胎反應,由第六週開始偶然的孕吐感,很快變得頻密,到第七週已經是想吐到不行,有幾次已到臨界點,現在我每天只能喝檸檬水,整個人也很累。

現在我正餐吃少了很多,因為一飽就想吐,所以閒時就常吃蘇打餅!食物種類方面,基本上以前喜歡的,現在想想就想吐,最最喜歡還是油炸的東西,薯條那種就超愛!慢慢後來發覺喝檸檬水或檸檬薑水讓自己喝得更少水,讓便秘情況更加嚴重,所以最後我就喝回普通水了。

還有我發現每到晚上八九點就更想吐了,有幾次也是在床上衝去吐,所以每到晚上我更加是坐立不安呀!當時邊走去吐邊安撫旁邊的筋肉寶寶「媽咪等一陣返,你係床等一等呀!」

超級希望這階段快點完結... 另外,回答各位準爸爸準媽媽的疑問,醫生跟我說:其實頭三個月本身媽咪的營養已經足夠讓胎兒發展,所以吃不下也不需要太擔心!

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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