約10個月的懷孕期,禁忌何其多,到了穩定期很多事情都會心癢癢想做,其實只要心情輕鬆的話都無妨。
與丈夫小小的出遊
不用山長水遠搭飛機,到一到郊外,到很有氣氛的餐廳吃一頓大餐,到主題樂園遊覽,放個假,只要是倆口子在一起便好了吧。
與好友相聚
懷孕並不是就要避世,到了穩定期,懷孕初期的不適有所改善,可以相約好友一聚,暢所欲言,亦可以和已有孩子的朋友傾談心得或分享經驗。
添置傢俱
女士們購物便最開心,面對新生命的來臨,添置傢俱,為寶寶佈置地方都是令人興奮的事,趁現在就可以做了。
孕婦運動
到產前檢查的時候必然會做的事就是-----磅重,懷孕期並不是大吃大喝,說是體重管理也好,為了分娩鍛鍊必要的肌肉也好,一些簡單的伸展運動都是有益的。
資料來源:
http://googirl.jp/kosodate/161110matanithi002/