2019-12-19

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【產後小貼士】我的慢版人奶心路歷程

母乳的好處大家都知道,雖說過程中會湧現大量難題,不過我知道各位媽媽一定可以逐一拆解!

由於筋肉寶寶出世後就轉到新生兒病房,所以我起步慢了很多,但我會就我遇到的情況跟大家分享。

上奶難題出現 — 醫院

自己未上奶 —> 寶寶不斷哭 —> 請求護士給奶粉

有不少媽媽因未能及時上奶在醫院哭了,而且對餵哺母乳多了份擔心及壓力!

其實產後頭幾天不斷埋身亦未必能100%馬上上奶,我自己在頭兩天也沒什麼感覺,最後只靠按摩乳房及刺激乳頭促進上奶。 而請求奶粉方面不少人用「乞討」來形容,不過護士們亦是想幫媽媽們盡快上奶才會有這樣的做法。

埋身難題出現:乳頭疼痛?!

餵哺姿勢不對 / 乳頭短時間內受多次刺激 / 寶寶吸吮拉扯

第一及第二個情況容易令人混淆,前者隨時間增長疼痛會愈來愈嚴重,後者則會有改善。我自己則有第二及第三的情況,乳頭沒有明顯傷痕但每每餵哺時亦痛苦難耐。

我鄭重建議如有情況一的媽媽一定要盡快解決,我有幾位親戚一直沒理會,結果最後惡化到長水泡後還要繼續餵奶,我沒辦法想像是有多痛苦!

解決方法:

改善餵哺姿勢(請教產後房及健康院護士) — 有效

哺乳媽媽專用滋潤乳頭膏 — 有效

搽母乳滋潤 — 不太有效

 

埋身難題出現:寶寶食無定時?!

寶寶食奶的時間全按自己的需求以定,時間間距短至半小時到四小時一次亦有

寶寶要花很多力氣去吸吮,所以有機會食到一半已經累透要休息一會再努力,變相短時間內要再食奶。

埋身難題出現:寶寶的奶量是多少?!

埋身餵哺沒法得知寶寶的奶量是多少

基本上寶寶每天有足夠的尿片就可以了 — 如濕片6塊以上,便便有3次以上等等。另外,我覺得體重變化亦可作為參考數字。

其實筋肉寶寶偶然也有一小時吃一次奶,當時我懷疑是不是不夠奶量。不過近期在健康院磅重後得知他未夠一個月已增重2.2磅了,所以我完全放心了(未到兩個月已經由剛出世6.6磅升至快10磅,,筋肉寶寶還是超吸收)。

埋身VS泵奶

以上說的可靠泵奶解決及改善,不過最易令自己造更多奶及與寶寶有最Sweet接觸亦只有埋身餵哺啦! 而且泵奶較埋身麻煩的地方亦不少:用品必須每次清洗消毒,如果想增加奶量亦須要學會引奶陣,另外還要定時定候泵奶(埋身有機會可休息多一會)

不論埋身&泵奶難題出現:夠不夠奶? 寶寶夠不夠食?

我相信每位人奶媽媽最不想聽到這兩個提問,但最重要聽後不要令自己造成壓力,壓力過大會令奶量減少,所以這些話聽完亦不必放在心裏影響自己!

以下是我的人奶之路過程

產後Day3 —> 有黃金初乳

產後Day4 —> 奶量增至5ML

產後Day5 —> 奶量增至20ML(把心一橫由手動轉電泵)

產後Day6 —> 奶量增至每天60ML(開始增加泵奶的次數到每天五次)

產後Day8 —> 開始埋身餵奶,雖然一開始手忙腳亂,不過經過無數次實習後亦成為熟手技工啦

其實我當初的目標是希望起碼能做到一天一餐人奶給寶寶,現在發展成無間斷的埋身餵哺,當中的辛酸及感動相信各位人奶媽媽亦都體驗過。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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