2019-08-18

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想紥肚一定要睇

什麼是紥肚?
古法紥肚在古埃及、馬來西亞、新加坡及印尼,是非常流行的產後修身療法,亦是當地婦女傳統源用坐月療程。當中,歷史最悠久相信是來源於古埃及,已有幾千年的紥肚歷史,主要先用薑油按摩驅風,再以三種薑及草藥調配的草藥敷在腹部,然後以捆札的方式,將在懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊,從而達到重塑身形的效果,對腰、腹部及盆骨尤其有效。

為什麼要紥肚?
懷孕期間,腹直肌之間的間隙會被撐大,大約會撐大10至15倍,同時孕婦體內會大量分泌鬆弛荷爾蒙,令肌肉及骨骼變得極其柔軟,以助擴張體內空間容納胎兒。分娩之後,分離的腹直肌並不會立刻恢復原位,會出現假肚腩,甚至可能會出現腰背痛的症狀,情況嚴重者會出現尿滲。所以,紥肚可以幫助修復以上症狀。

 

(圖片來源:三采文化)

紥肚時間越長越有效果?
絕對不是。因每一位女士的狀態,體質也不同,紥肚時間過長有機會令到血氣不好,傷害脊骨,後果非常嚴重,應該要找專業人士或者醫生作出相對的療程。

在市面上,有很多不同質素的紥肚服務,各位女士一定要謹慎選擇,一定不要貪圖價錢便宜或者方便,選擇過程非常強調要選擇專業人士或醫生。除了要美麗塑身之外,請大家緊記還要健康。這樣才有更健康的體魄照顧家中的寶寶,祝各位媽媽身體健康,擁有美麗及可以賦予自信。

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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