人稱「小小超」的超級筍盤李澤楷，於2007年以41歲之齡與當時僅19歲的梁洛施（Isabella）拍拖，曾經哄動一時成為港人荼餘飯後的討論話題，不過這段相差戀情僅維持數年，兩人誕下三名兒子後，於2011年宣佈分手。當時Isabella在分手聲明中寫道：「我們的孩子會共同撫養。他們健康快樂地成長，是我倆的共同目標。」事隔多年直至今日，兩人被拍到罕有合體，以父母身份支持參加武術比賽的兒子，令人不禁為年紀小小便要面對父母離異的三個小朋友為之唏噓。
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同樣因為父母離異而要成長於單親家庭的名人孩子，還有趙頌茹（阿Yu）和周永恆的兩個女兒。近日阿Yu出演電視節目《一切從失婚開始》，她在節目中坦承單親媽媽不易做，只希望兩個囡囡能夠健康快樂地成長。
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離婚可能是家庭最適當的選擇，不過離異後的父母也不免擔心，雙方分開會對子女造成影響。曾有研究發現，離婚對孩子造成的影響，比父母所預料的，可能更深遠，除了子女人生後期可能要面對更高的體重超重風險，他們的免疫系統亦會受影響，長大後容易染病。
專家說，孩子對父母分離的感受，主要是感到失落及有罪疚感：「孩子多怪責自己是父母離婚的原因。而這個罪疚感，會從他們的一些行為上顯示出來。」
那麼，家長可以如何及早讓孩子做好心理準備，以減輕離異對他們的衝擊呢？
專家說，子女所受的影響有多深遠，來自離婚過程有多不愉快，父母間是否仍有爭執，以及孩子對將來的信心：「這不代表孩子要知道婚姻失敗的所有詳細原因，但他們需要了解可能遇上的一些改變。」
如何看出孩子對父母離異有負面影響？
家長可以通過各種方式察覺到端倪，每個孩子會有不同反應，或者他們和誰一起也會有不同反應：「孩子的行為會改變，可能是生理上的倒退，如尿床、發惡夢及不願獨自入睡。這是沒有安全感和感到擔憂的徵狀。孩子或會在家或學校變得反叛，對父或母也可能出現不同行為。」
父母可以如何減輕離婚對孩子的影響？
父母雙方都有重要的角色，以確保孩子能獲得足夠的支持。
要令孩子感到安心
讓孩子明白「父母都深深愛他們」是永不改變的一件事：「讓子女明白，你們仍然可依靠。多安排和他們見面，會有幫助。」
不要要求孩子選擇站在父或母的一方
這包括不要批評對方，也不要嘗試從子女身上打聽對方消息等。
不要讓孩子目睹爭執
據研究指，父母間的爭拗，對子女造成的損害是最嚴重的：「雖然不再是夫婦，但你們共同養育孩子的角色，仍然繼續的。」
讓孩子繼續日常生活
上學或吃飯等習慣，盡可能保持依舊。「已經要經歷人生大轉變，保持日常習慣就更形重要，包括子女的嗜好和社交生活等。」
遇上有疑問，讓孩子說出來
父母應該坦白和孩子談離婚的事，用詞上要注意他們的年齡和理解能力。
如果家長遇上困難，請向第三方求助，如家庭治療或兒童輔導等。
資料來源： How Parents Can Reduce The Impact Of Divorce On Their Kids (And How To Know If They're Struggling)
