青少年自殺：一位媽媽的心碎自白

Nadine："10年前，我的19歲女兒自殺了。

這發生於七月，炎熱的一個晚上。Janis 入讀大學一年級，決定居住在校園附近的一個單位，沒有回家過暑假。

她走進衣櫃中，用皮帶和衣架等，吊頸自殺了。

說到自殺，有些徵象很明顯的，例如自殘；另一些比較細微，放棄自己熱愛的東西，或者忽視個人衛生等。

其實，一直有這樣一個警示的，現在看來很明顯，而我不明白為何看不到：不擔心後果。女兒做事一向謹慎，但功課的限期卻不太理會；財政上的問題，也忽視了。

10年了，我不再因為未能阻止女兒自殺而折磨自己，但我忽略了明顯的徵象，這令我羞愧。

她不只一次說過："我擔心我會自殺。" 我以為她不過反應過大。她曾經自殘，但我沒有認真對待，我以為讓她自己應付，她可以生活得輕鬆一點，就會停止傷害自己。

在我的年代，大家都不會談起精神問題。而我對於大家對失去子女的人缺乏仁慈，感到吃驚。

妹夫對我的哭泣已經忍無可忍了，叫我 "忘記這件事"。他的太太，即是我的妹妹，對我很厭惡。

幸運地，不少人都很好，他們努力去治好別人的傷痛。大女兒每天會打電話給我問候，我的好友每晚會和我談電話，聽我哭，讓我可以入睡。

另一位妹妹定時會來探訪，給我送日用品等，而她住得很遠。我的鄰居一直是朋友，替我打理花園和草地。

一直沒有察覺的事，現在我都意會了。別人給我的仁慈，幫助我原諒了自己。

而能夠原諒自己，實在太好了，讓我重拾人生。"

Source: My teen daughter died by suicide; here's what I wish you knew