很多準父母都會因迎接新生命而感到緊張及興奮，同時希望由懷孕開始準備最好的東西給寶寶。坊間對孕婦的飲食有著不同的講法，本文嘗試從3個常見的迷思，以科學角度一一拆解！
在備孕過程中，「食物能否幫助受孕」是許多夫妻關注的焦點。伴隨著生育壓力的增加與健康意識的提升，大家也開始關注飲食對受孕的影響。以下介紹一些關鍵的營養提示來幫助提升生育能力和受孕能力。
媽媽的心理質素確實要很強大！懷孕期間由於荷爾蒙影響，孕媽媽的身心均有機會受到前所未有的變化！近日，一名28歲的馬來西亞孕媽媽，於社交媒體分享她懷孕後，面部皮膚狀況急劇惡化的相片，震撼得讓網民心痛。
孕媽媽注意！懷孕期間要格外注意飲食，以免危害自己及胎兒的健康！內地一名孕婦早前因為進食隔夜西瓜，而感染李斯特菌不幸流產。醫生呼籲大家盡量避免進食隔夜西瓜，並強調這類食物即使用保鮮紙包妥，亦不能阻隔細菌感染。
每個新手父母都應關注嬰兒睡眠安全問題，以免令憾事發生。本港今晨發生一宗令人悲痛的事件，一名9個月大的女嬰夾在嬰兒床與成人睡床之間，並陷入昏迷被送往律敦治醫院，惟經搶救無效不治。
母親這個角色從來不簡單，花光一輩子的精神與時間去照顧孩子與家庭，在這背後的心聲又有誰知道呢？近日一位網民在社交平台發帖分享，指在日本哺乳室張貼了一篇名為《媽媽的每一天》文章，內容真實地描繪出從女孩轉變成為母親的心路歷程，吐盡為人母親不捨得孩子長大的心聲，亦揭露了母親們最深深處的內心世界。不少身為媽媽的網友看完都被觸動到，看到一半已經忍不住淚崩： 看到爆哭！
懷孕好像過五關斬六將，有機會經歷不同的風險。台灣一位孕媽媽在懷孕17周時因「羊膜膨出」緊急送院，胎重不足200克，醫生指並非醫學上可存活的孕齡，並有機會有併發感染，危害媽媽與寶寶性命。但媽媽見當時寶寶還有心跳，決定堅持不放棄，要求醫生替她安胎，最終在31周順利剖腹誕下女兒。
母乳是寶寶最天然的營養來源，但餵哺母乳對新手媽媽來說，可是一件十分難上手的事情，「石頭胸」更是哺乳媽媽的惡夢，事實上又能預防嗎？
竹
Ar Chu 媽
莉莉
Rainbow 姨姨
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