作為39週的孕婦, 睡覺時小腿抽筋已變成習慣。 發覺抽筋最常於24週以後及半夜睡覺時發生。
當腿部抽筋時, 可叫老公幫忙拉筋及按摩。但如果半夜老公瞓到隻死豬咁又或者只得自己一人,怎麼辦?
立即把腳尖上翹。即使痛都要忍著,保持姿勢直止肌肉鬆弛下來。這
夏花與阿木FB:
www.facebook.com/SummerandMuu
2015-07-08
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作為39週的孕婦, 睡覺時小腿抽筋已變成習慣。 發覺抽筋最常於24週以後及半夜睡覺時發生。
當腿部抽筋時, 可叫老公幫忙拉筋及按摩。但如果半夜老公瞓到隻死豬咁又或者只得自己一人,怎麼辦?
立即把腳尖上翹。即使痛都要忍著,保持姿勢直止肌肉鬆弛下來。這
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