2020-03-31

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如何治療經痛?

上文提及女人每月最痛「經痛」,對於這個「每月一痛」,輕則隱隱作痛,影響情緒,重則會痛至嘔吐、暈眩,影響日常生活。

你試過用甚麼方法對付經痛?用暖水袋置於下腹?吃止痛藥?死忍?這些方法有效嗎?

首先,要先了解為什麼會有經痛?經痛的成因,一般都是由於子宮肌層或子宮內膜的前列腺素分泌過度,使肌肉收縮,再加上子宮肌肉的缺血,從而造成疼痛的感覺。

如果你經痛很嚴重,你必須正視這個問題,好好檢查一下有沒有婦科問題,如子宮內膜異位症、盆腔發炎、子宮腫瘤、子宮腺肌病、子宮先天性畸形等等。

一般來說,醫生會先處方止痛藥來治療經痛。止痛藥能抑制前列腺素的合成或對抗其作用。病人只需在有經痛的日子,餐後服食這些藥物,療效可高達七至八成。

有些人會說:「我不想長期依賴止痛藥啊!」可以長期吃止痛藥嗎?會有依賴性、會「吃純」嗎? 很多人不敢吃止痛藥,擔心會傷胃或越吃劑量越高。其實,吃一兩天止痛藥並不會有影響,也可搭配胃藥或飯後吃就沒問題了!一般止痛藥都不會引起依賴性。如果你比以前需要更高劑量的止痛藥,建議你好好檢查一下有沒有婦科毛病。

如果經痛比較嚴重,你可能需要荷爾蒙治療,最常用的是口服避孕丸。避孕丸抑壓了排卵後,子宮內前列腺素便能維持在恰當的分量,治療經痛成功率達七成。除此以外,現在有口服新型黃體素,專治子宮內膜異位所帶來的痛症,有效舒緩痛楚。

有時候,如果你也有經量過多的問題,醫生會考慮為你安上含黃體酮荷爾蒙的子宮環。這類子宮環與普通的子宮環不同,它會釋放黃體酮荷爾蒙,除了可以作長期有效之避孕方法外,還可以有效治療月經過多或經痛。

如果你的經痛是由婦科問題引起,以上保守性的療法都不能控制你的經痛的話,你可能需要手術治療,如除去子宮內膜異位組織和瘢痕組織、切除子宮內膜異位囊腫(俗稱「朱古力瘤」)、子宮腺肌瘤等。

預防勝於治療,月經期間避免吃生冷食物,如冰淇淋、汽水,多喝溫水、熱湯,皆可減輕下腹不適。同時,吃太多高鹽食物,會使體內貯存的鹽分和水分增多,易使經期出現頭痛、激動、易怒、全身腫脹等現象,所以月經來潮之前,應注意飲食習慣,少吃高鹽食品。保持充足睡眠及規律的生活,不熬夜,加上適度的運動,可增強抵抗能力,身心鬆弛,減輕經痛帶來的痛楚。

記住,忍耐不一定是美德,感到經期不適,千萬不要死忍!及早治療可讓疼痛維持在一定的程度,吃藥即可容易解決。若等到非常痛才來吃藥,劑量就必須增加才會有效!女士們,好好愛惜自己啊!

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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