不少首任媽媽都會對懷孕感到不同程度的焦慮，不過有精神健康問題的孕婦，就會更擔心。
究竟病徵和藥物，會不會影響她們和胎兒呢？
Anna Williamson，34歲，有廣泛性焦慮症 (generalized anxiety disorder (GAD))，這個病影響著5%的英國人。當這位電視節目主持發現懷孕後，她馬上和醫生討論停止服用抗焦慮藥物，但她承認感到 "憂慮"。
"這是第一胎，我並不知道身體會如何反應，更不知道沒有藥物會怎樣。"
Anna 慢慢增加了信心，認為自己可以應付更多的壓力，因為她從過程中學習了不少。
"簡單的一句 'How are you?' 已經很足夠，支持是很重要的。"
2006年左右，工作壓力、愛情關係壓力等，令 Anna 開始出現問題。她看了心理醫生，獲處方抗焦慮藥物。藥物和交談治療幫了很大的忙，四年前，她停了藥，不過一年後又再重新服藥。
"我知道原因，我情緒上、生理上和精神上，太多的事發生了，工作的和私生活的。"
"問題再現，於是我重新服藥，直至我發覺我懷孕了。" 當時，Anna 已經把藥物份量，由20毫克減至5毫克。
"其實，應該不久就可以停藥了。因為份量不能再減，於是和醫生商量過後，我停藥兩個星期，而實際上，一切很順利，我也沒有出現焦慮病徵。"
Anna 對情況增加了認識，如果病況有變，懷孕期間，她會考慮再服藥。"如果需要服藥的話，我不會猶疑的。太多人對服藥，感到尷尬或者不安，這是不應該的事。"
"很多時，媽媽服藥會比停藥好，因為停藥而復發的話，對自己和胎兒都有害。"
"在決定停止抗焦慮或者抗抑鬱藥之前，應該先徵詢醫生意見。"
Anna 特別感激丈夫和家人的支持。"如果你的伴侶是一個有焦慮問題的孕婦，你可以幫助她的，就是當她的隊友，支持著她。"
"懷孕期間，生理和心理都有很大改變，常會想將來，嬰兒的出生會怎麼。焦慮可以完全擾亂你的，伴侶應該多關心她們的感覺，聽聽她們所說的，問問她們的恐懼。看似很小事，但其實可以很有幫助的。"
"我沉默了很久，如果你也一樣，我建議你主動求助－愛人、同事或者有關組織。他們都不知道你所想，如果你不說出來，沒有人會明白和幫助你的。"
"支持對每個人來說，都非常重要，所以有需要的話，別害怕去求助。"
Anna 現在是 Mind，一個精神健康慈善組織的大使。
Source: Anna Williamson Reveals How She Copes With Generalised Anxiety Disorder During Pregnancy
