不少人都有清除耳垢的習慣，但你有用對方法嗎？不同的耳垢顏色代表什麼？英國布里斯托大學生理學、藥學暨神經科學院資深講師鮑姆加特（Dan Baumgardt）為大家解答以上迷思！他指出耳垢其實是判斷身體健康的重要指標，並提醒大家別再要用棉花棒來挖耳朵，以免增加耳道堵塞的風險。
根據《美國有線電視新聞網》（CNN）報導，英國布里斯托大學（University of Bristol）的生理學、藥學暨神經科學院資深講師鮑姆加特（Dan Baumgardt）指出，耳垢其實是判斷身體健康的重要指標，他在非營利媒體「對話」（The Conversation）上撰文指出，耳垢主要成分是角蛋白，是構成皮膚、頭髮、指甲外層的天然蛋白質。由於耳道到耳膜之間有皮膚，因此當這些皮膚脫落與分泌物混合時，就會形成顏色偏棕色的蠟狀物質，亦即是耳垢。
鮑姆加特表示，在一般的情況下，耳垢一般呈黃棕色，經過一段時間沒清理會變成深棕色，有時甚至會是黑色，這都屬正常的。但假如耳垢有以下的現象就要提高警覺，首先是顏色呈現紅色或綠色，當中可能含有血液或細菌，尤其如果耳垢顏色異常，再伴隨有流膿或惡臭的分泌物時，就代表耳朵有機會受到感染。
他續指，耳垢不僅僅是人體的廢物，實際上具有保護耳朵的功能，包括防止灰塵、細菌或昆蟲等異物進入耳道或或損害耳膜，同時亦可保持耳道濕潤和抑制細菌生長；但如果耳屎堆積過多或變硬，就有可能阻礙到聲音傳播，導致聽力減弱。
那我們應經常清理耳垢嗎？鮑姆加特強調不要隨便清理耳屎，甚至呼籲大家停止使用棉花棒掏耳朵，因為棉花棒只會把耳垢壓縮得更小塊，增加耳道堵塞的風險。他建議大家若想清理耳垢，可以使用藥用橄欖油來幫助軟化耳垢，以幫助其自然排出。
