生活在節奏急促的香港，不少媽媽都有著很大的生活壓力，無論你是在職抑或全職媽媽，在照顧家庭和小朋友的時候都總會遇到些不如意的事，或是出現一些小狀況，這些生活中微小而瑣碎的煩惱事，可能會讓你心情一沉，感到沮喪和失落。不過女士們不必氣餒，以下有十個小貼士為自己打打氣，幫你尋回好心情：
一、放下完美主義，告訴自己你只是一個普通人，你已經做得很好了，不必凡事追求一百分了。
二、列一張清單，寫低人生中令你開心的事，為自己打打氣！
三、給好朋友打一通電話，向知己吐出心聲，儘管未能找到解決方法，但有時候開口承認自己內心的感受，就已經是最好的紓解。
四、報讀一個悠閒的興趣班，例如烹飪、插花，從興趣中獲得滿足感。
五、跟老公去散散步，談談心，放慢腳步享受一下與親人的好時光。
六、深呼吸閉上眼，讓自己吸飽氧氣，會令頭腦更加清晰，或許問題不是想像是這麼大。
七、給自己來一段小小的精神喊話，為自己打氣和注入動力，好讓自己繼續邁步向前。
八、運動有助放鬆心情，而且帶來健康的身體，沒有事比流了一身汗的感覺更良好。
九、施比受更有福，為朋友家人做一件事，讓幸福感覺滿滿的包圍著你！
十、如果上述方法都不可行，倒不如好好的哭一場，一次過釋放心中抑鬱著的壓力。
雖然生活雜務纏身、容易令你感到疲累，不過只要學懂欣賞自己的付出、輕鬆面對苦惱的事，就會自然雨過天清！加油，偉大的媽媽們！
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