不少煙民爸爸媽媽為了小朋友的健康著想，都下定決心想戒掉煙癮，但要實現絕不簡單！一位港媽在網上發文分享，指老公有吸煙的習慣逾10年，近來因為煙草不斷加價，加上為了小朋友著想，老公終於開始有戒煙嘅念頭，但卻無從入手，不出兩三天就會煙癮起，在戒煙的過程亦會影響到他的情緒，「一嚟佢就情緒低落又會躁曬底咁」，港媽一心想鼓勵及協助老公戒煙，因此求問網民相關經驗及心得。
一位港媽在網上討論區親子王國以「老公想戒煙，但總係戒唔甩」為題發文，希望求問網民的戒煙經驗分享，希望可以協助老公戒煙。港媽稱自認識老公10年來，對方一直都有吸煙的習慣，但由於有家人同樣是吸煙的，所以就習慣了。但近來因為煙草不斷加價，加上為了小朋友著想，老公終於開始有戒煙嘅念頭，但卻無從入手，不出兩三天就會煙癮起，「每次唔夠兩日佢已經周身唔聚財，佢一返到就聞到陣煙味，就知道佢破咗戒。」
港媽指近來老公再開始嘗試戒煙，但發現他在這戒煙過程中情緒受到影響，「呢排見到佢又再開始試戒煙，但一嚟佢就情緒低落又會躁曬底咁」，但港媽很明白對老公來說，吸煙是根深蒂固的多年來的習慣，並不是一時三刻可以戒掉，加上體諒老公是因為壓力大及精神緊張才會持續吸食，港媽很想鼓勵和協助老公戒煙，更透露跟對方一起訂立了目標，「希望佢今年內戒煙」，因此發文求問網民的意見和心得分享。
帖文引起熱議，部分網民認為只要有心戒一定會成功，「只要係真心戒就好快戒到」、「唔買就好易戒」、「唔買就一定戒到,D煙咁貴唔會有人日日請你食。」、「家人因為加煙草稅就狠狠地戒咗 當佢認真坐低計返每個月買煙仔條數 就突然好有決心 一年就幾萬銀喇 拎去全家旅行唔好咩」、「如果搵到一個認真想達到的目標就好容易戒到，我食左十幾年煙，曾經試過好幾次話想戒煙，好快就放棄。婚後十年想備孕生bb，一日之內就戒了。」
但亦有網民抱持悲觀的態度，「食咗咁多年又好難要戒就可以戒得甩」、「要頂得住心隱」、「我老公曾經戒了，我好開心以為真係成功。但戒了2年，又食返」。
此外，一眾網民集思廣益，提供了不同的戒煙經驗及心得，不少人提議食香口膠，「家人食香口膠戒甩咗，慢慢連香口膠都無食」、「一係慢慢戒，叫佢由一日減1，2 支煙開始。一係一刀切，叫佢改食香口膠，上網代替。」
另外有不少人建議尋求戒煙中心的協助以及用煙貼，「我先生經唔記得乜野機構拎戒煙貼，成功戒到，已一年無食。另外有位戒煙多年既朋友計，先戒自己最鍾意食果支，即例如如果每日只可以食一支煙，你會揀邊一個 moment 食，如果係晚餐後果支，就先戒呢支，朋友話慢慢心癮會細左」、「我老公戒過幾次, 用煙貼」、「搵戒煙診所，等醫生姑娘評估。 比戒煙貼同戒煙香口膠或戒煙糖。其實貼戒煙貼都係一個不錯嘅選擇」
亦有網民直言最緊要是戒煙者的心，心底裡要一個很確切的原因，「首先佢自己要有個好supportive既原因,推動自己戒先,其次,用戒煙貼/食藥來輔助。之後,戒左去一D易食煙既場合,如飯局酒局」。
