孩子都不愛說話......會有抑鬱傾向嗎？

你有沒有過這樣的煩惱？你發現孩子完全不像你小時候，沒有表現出你所期待的一面。

她總是遲疑而含蓄的樣子，比起跟其他小朋友鬧哄哄地玩作一團，她更喜歡站在一旁看他們。有時候她會喃喃自語、會告訴你一些可愛的故事，但有時候她是沉默的，喜歡獨自留在她的小房間。你會忍不住猜，到底她的小小腦袋瓜裡裝著些什麼？

她上學了，老師告訴你：真希望這孩子能多投入課堂活動；你發現她只有兩個要好的朋友。令你焦慮的是，她似乎認為這一切並沒有問題。

如果是這樣，恭喜你，你育有一個內向的孩子。

如果你是一個外向的人，那你為孩子的內向感到擔憂，甚至懷疑這些表現是否正常，那一點都不意外。當然小孩都有抑鬱的可能，但抑鬱的孩子不止顯得安靜，他們會疲憊及缺乏動力、連朋友都不願交流。父母不必為內向孩子的心理健康過於擔心，他們並不是因為心情不好才躲起來的。相反，忠於他們的性格去地生活，他們會過得更快樂。

那麼父母可以為他們做些什麼？

知悉個性內向沒有問題 也沒有什麼值得羞愧的

內向的人從來都不是小眾，很多成功的領袖、表演者及企業家都是生性內向的人，例如Bill Gates和Emma Watson。

明白內向性格與生理因素相關

內向的人與外向的人偏重於不同的神經系統，內向孩子偏重副交感神經（parasympathetic side），那是管轄休整及消化資訊的區域。神經科學雜誌（journal of neuroscience）中曾發表過一個研究：內向者的前額葉皮質有較大及厚的灰色物質，而前額葉皮質與抽象概念及決策有所關聯。

帶孩子到新環境時不要急

內向的孩子會在陌生的環境中容易感到不安及焦慮，不應期待他們能馬上進入狀態，與其他小朋友打成一片。盡量預早到達聚會或面試場地，讓孩子有足夠時間去適應及放鬆，感覺其他人就如進入一個已在自己「管轄」之下的空間。

另一個方法是進入場地前，先讓孩子在他認為安全的距離外，花幾分鐘觀察整個環境。如果無法早到或觀察，可以預先跟孩子溝通，讓他們知道有什麼人會在、有什麼可能會發生、以及可以用什麼對白去開展對話。

如果孩子對新學年感到很不安，可以抽時間到學校，認識老師，確認課室及洗手間位置等都可以增加內向孩子的安全感。

無論內向孩子將要面對什麼環境，都可以鼓勵他：你可以慢慢來，但請不要逃避。

參考資料：For Extroverts: 15 Ways to Be a Better Parent to Your Introverted Kid