2016-06-20

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專心大王長成記

 




就筆者多年培訓孩子的經驗,發現專注力是學習成敗的關鍵,也是一項可以藉訓練而提升的能力。以下是筆者就讀六年級的小女兒的分享,希望對家長們有所啓發。

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羅恩欣 小六女生

不專心對很多家長而言,都是令人頭疼的題目。專不專心決定了你做事的速度,自律及自理能力的程度。效率對學習和工作十分重要,可往往孩子都容易分心,令事情進行了很久都未能完成。的確,環境的改變很難叫人完全漠視。記得從前的我亦是眾分心大王中的一員,但在媽媽的悉心教導下,我有了極大的轉變。

 

從前的我只要環境有些小變動,就會分心。令我最深刻的是,在某一個悠長的暑假中,媽媽替我報名參加了一個畫畫興趣班。當其他學生都安靜地畫畫時,我卻總坐不定,東看看西看看的。到了下課的時候,眾人都拿着一幅完整的畫作高高興興地回家,我卻只能拿著半幅畫作回家。每次回到家中我都會跟媽媽評論其他同學的畫作,像個藝術家似的。但媽媽一聽,就知道是我又不專心了。要讓那時候的我專注地做事,真的比登天更難。

 

可現在,我從四年級開始就自己坐車回家,並且在四十五分鐘內完成所有學校功課,考試時還能有充足的時間翻檢,令我由二年級至今屢次在考試中獲取一百分。究竟是甚麼原因令我能夠有如此翻天覆地的改變呢?

 

其實,專心的源頭,就是動力。若無動力,就不能專注地工作,反而會極容易被小事吸走魂魄。由於我和媽媽的關係一向良好,所以我很重視媽媽。有一次,我還算是頗為專心地完成功課後,媽媽把我叫到她的身旁,笑盈盈地說:「媽媽發現恩欣今天很專心做功課,還做得比平日快很多呢!媽媽真的很欣賞你!」說罷又吻了我一口,令我因此樂上了半天。

 

第二天,我為了得到媽媽的讚賞,就滿有幹勁地寫功課。當我稍不專心,耳邊便會傳來媽媽的鼓勵,就像「加油」 和「真乖」 等說話,而每次我都會再投入於功課之中。最後如我所願,媽媽又誇讚了我。

 

但持續了數天,我開始被天天讚得厭倦了,不再像從前般期盼讚賞,而專注度也降低了些。於是,媽媽又送了部精美的計時器給我,說:「這是我和爸爸為了獎勵你乖巧專心而買給你的,往後你就以它作目標,在它響鈴前完成功課吧!」接著又把一張貼紙卡給我,說道:「如果你能成功戰勝這計時器,我就貼一張貼紙,而當你集齊十張貼紙,就能得到一份自選禮物,好不好?」

 

得到這個新挑戰,我十分興奮,剛開始使用時並不覺太難,令我滿有成功感。可是隨著時間的減少,這件事變得充滿了挑戰性。我每日都會專注地做功課,希望能比上一次更快。另外,用十個貼紙辛苦換來的禮物,我亦格外珍惜。

 

過了幾個月,我已經成了功課快手。我還會和姐姐比賽,看誰做功課的速度較快。有時候是她勝出,有時候是我勝出,但我們二人都樂在其中。這類型的比賽既能提高效率和專注力,又能增進彼此的友誼,實在是很好的選擇。

 

就是這樣,我成為了現在的我。當然,人人的動力源頭並不一樣,所以各位家長還是要按情況作出不同的嘗試。例如玩一些能訓練專注力的遊戲(拼圖、找不同、萬中找一等遊戲),又或是定目標也可。對未踏進青春期的孩子而言,父母的標準就是他們的標準。所以如果你和孩子關係不錯,你的讚賞和責罵,孩子都會重視。

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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