捏脊療法是一種中醫治病的方法，而小兒捏脊有很好的祛病强身作用，如果手法到位，確實可以讓小兒睡得香，長得高，甚至更聰明，而且操作方法簡單又方便。
人體後背的膀胱經都有五臟六腑的背腧穴，捏脊具有疏通經絡，調整陰陽，促進氣血運行，膀胱經氣血疏通，改善臟腑功能，促進小兒發展，小兒抵抗力就會提高，疾病就會減少。
捏脊作用
捏脊有助於促進小兒氣血運行，對增強脾胃功效較為突出，對一些腸胃疾病如食滯、厭食、食慾不振、腹痛、腹瀉及嘔吐等，肺系疾病如感冒、發燒都有功效。捏脊還能起到安神作用，改善寶寶睡眠不穩，小兒遺尿等都有一定療效。
(圖片來源：每日頭條)
捏脊手法
開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢適應。用雙手拇指和食指在嬰兒背部脊椎兩旁皮膚表面捏捻。捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。或者用手掌做摩觸，來回擦紅後背即可。捏脊時亦可使用BB油或爽身粉等。
作者：紫玥堂中醫顧問－尹醫師
