遇上子女頑皮，屢勸不聽，父母隨時激怒得要大發雷霆。以下有10個小秘訣，不妨參考一下，也許孩子不聽話時，可以一試呢。
1. 給自己歇息一下
離開一下房間，到一個獨處的地方 (如果孩子還小，要先注意他們安全)。這是一個讓你冷靜下來的機會，而因為你不見了，孩子會驚訝起來，或許會停止行為。
可以聽一首歌，或者重覆跟自己說 "孩子是寶貴的恩典" 之類。
2. 回想
難過時，想想和孩子一起的快樂時刻。下一次，就隨時可以用上這些回憶。
3. 關於你的
我們都明白，是孩子，不是你！不過，當你把事情限制在自己身上，"我很灰心"，"我感到難過"，你就集中於如何控制自己，而非埋怨。
4. 假裝直到成功
試著假扮一把溫柔的聲音去說話，加上一個甜美的笑容，直到你感到冷靜下來。
5. 把孩子交託
希望你和伴侶都沒有氣得失控，可以把孩子交予伴侶照顧一下，自己走開冷靜一會。總有下一次，你和伴侶會交換位置的。
6. 角色扮演
可能這不是個好時機，但找個角色人物扮演一下吧。雖然看來有點笨，但這往往可以化解不少大發雷霆的場面。
7. 問問題
向孩子問："你覺得，爸爸因何事發怒呢？" 他們就會審視一下自己的行為，而非不斷火上加油，令你更火。
8. 敲響警鐘
讓孩子知道，你的忍耐要到極限了！如果他們不聽勸告，那就沒有辦法了，你已經先給予警告…
9. 拍掌
如果你要發怒了，你可以拍掌？這個鼓掌的動作 (可以用力地)，有助讓你走出脾氣。怎說也好，這都比用力關門好吧。
10. 問意見
父母都不會明白任何答案的，不用怕孩子知道這個事實。問他們："我很難過，因為你還未準備好上學。我們可以怎辦？"
他們有沒有好主意，並不重要，最少他們感到有點權力。
Source: About to lose your sh*t? 10 tricks to use when your kids are misbehaving
