2014-12-19

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膝痛是否無得醫?

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膝痛一般是指膝頭附近位置疼痛,可由於肌肉,韌帶,或關節損傷引起。一般年輕人多由於外傷引起,如猛烈撞擊,意外扭傷等。而一般患者口中"無得醫"的膝痛,則多見於中老年人,由於年紀關係又或過度使用而引起的膝關節老化,相當於西醫所講的膝關節退化。這類膝痛一般由淺入深,疼痛會愈來愈明顯,也會因休息而減輕,過勞而加重,有些人也會伴有膝關節酸軟乏力的情況。

 

在治療上,一般會以針灸刺激膝部附近的穴位以增加氣血循行,再根據辨証,加一些調節經氣的穴位,以達至調節整個身體狀態的效果,增強療效。對於氣血較弱的患者,如老人家,久病體虛的患者需輔以中藥治療,這是由於針灸主要透過調整人體氣血以達到治療效果,當氣血不足時,氣血推動便會較困難,令針灸效果較差。

 

患者平日也須多加注意日常的生活習慣,如減少上落樓梯和減少負重,身型較肥的患者,尤其中央肥胖的人更需注意減重,以減輕膝頭的負荷。患者也可多做鍛煉四頭肌的動作,如坐在硬的椅子上,大腿與小腿成90度角,抬起令小腿和大腿成一正線,反覆做10分鐘,做這動作時也可在腳踝附近縛上鉛以增加重量,練習時應感到膝上的肌肉收緊。持之以恆,可穩定膝關節以減輕膝痛。

 

Image courtesy of Gettyimage

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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