膝痛是否無得醫？

膝痛一般是指膝頭附近位置疼痛，可由於肌肉，韌帶，或關節損傷引起。一般年輕人多由於外傷引起，如猛烈撞擊，意外扭傷等。而一般患者口中"無得醫"的膝痛，則多見於中老年人，由於年紀關係又或過度使用而引起的膝關節老化，相當於西醫所講的膝關節退化。這類膝痛一般由淺入深，疼痛會愈來愈明顯，也會因休息而減輕，過勞而加重，有些人也會伴有膝關節酸軟乏力的情況。

在治療上，一般會以針灸刺激膝部附近的穴位以增加氣血循行，再根據辨証，加一些調節經氣的穴位，以達至調節整個身體狀態的效果，增強療效。對於氣血較弱的患者，如老人家，久病體虛的患者需輔以中藥治療，這是由於針灸主要透過調整人體氣血以達到治療效果，當氣血不足時，氣血推動便會較困難，令針灸效果較差。

患者平日也須多加注意日常的生活習慣，如減少上落樓梯和減少負重，身型較肥的患者，尤其中央肥胖的人更需注意減重，以減輕膝頭的負荷。患者也可多做鍛煉四頭肌的動作，如坐在硬的椅子上，大腿與小腿成90度角，抬起令小腿和大腿成一正線，反覆做10分鐘，做這動作時也可在腳踝附近縛上鉛以增加重量，練習時應感到膝上的肌肉收緊。持之以恆，可穩定膝關節以減輕膝痛。

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