葡萄乾助増強兒童活動力

【台灣消息】暑假將至, 小朋友節目排得滿滿, 精力少一點也不行。最近加拿大多倫多大學發表研究指, 葡萄乾具有飽足感, 可減少總熱量吸收, 而中醫師也發現, 進食適量葡萄乾, 可增進兒童運動活力, 最適合成長發育幼童食用。看來，港爸港媽可放心將葡萄乾列入「孩子健康零食List」。
按研究指葡萄乾的營養補充能力, 不輸給其他食品。營業學家指, 葡萄乾含有豐富的鉀、鐵、纖維, 可預防高膽固醇和增強抵抗力, 只要是無添加的葡萄乾, 便是不錯的營養品。

台灣署立雙和醫院醫生指, 葡萄糖可轉換成身體所需能量, 是營養食品。有外國研究指, 進食適量葡萄乾, 可增強兒童活力, 讓他們精力旺盛, 特別有利於足球運動, 吃了葡萄乾的兒童, 運動表現特別出色。喜愛運動的小朋友要多吃啊!

資料來源: http://www.top1health.com/Article/140/13892