BB常見不適 (Part I)：嘔奶、腹瀉、便秘

嘔奶、腹瀉和便秘都是1歲以下的BB的常見不適情況，只要懂得分辨各種徵狀，便能與寶寶輕鬆應對。

由於BB的食道較窄、胃部容量較小，若BB喝奶後，爸爸媽媽沒有替他掃風的話，BB會出現嘔奶情況，有時更會伴隨著咳嗽。所以，在餵哺過後，爸爸媽媽應讓BB保持坐直的姿勢最少20分鐘，而每次餵奶份量不宜過多，避免BB不適。

想減輕BB的嘔奶情況，爸媽在準備食物時，千萬不要大力搖晃或攪拌，以免加入過多空氣；餵食時，也應避免讓BB吃得太急，餵哺初生BB時，應在BB每進食2–3安士奶後便掃風一下。如嘔奶份量過多，或出現噴射式的嘔奶，甚至增重欠佳，應盡早諮詢醫生。

除了嘔奶外，以奶類為主食的BB也容易出現腹瀉或便秘，持續性腹瀉可能是由於BB未能消化乳糖引起，也有可能是BB對食物中的牛奶蛋白敏感。而便秘的成因則是BB的腸道蠕動過慢，腸道吸收過多水份令大便乾硬，引致排便困難。

如遇上BB腹瀉的情況，爸媽應帶BB求醫以找出腹瀉的真正原因，由病毒性感染引起的腹瀉需及時進行藥物治療並補充水份。假如是由食物敏感或乳糖不耐症引起的持續性腹瀉，爸媽便需要向向醫生查詢其他餵哺方案，讓BB轉食較易消化的部份水解蛋白或無乳糖食物。若BB是以母乳餵哺，母乳媽媽可嘗試戒除奶類食品，減低寶寶在母乳中接觸牛奶蛋白。

處理BB便秘情況，爸媽可進飲食方面著手，例如避免讓BB進食過於濃稠的食物，餵哺後可餵約2安士水，也可慮轉換部份水解蛋白的食物，較容易消化。此外，爸媽也可為BB進行按摩，如以順時針方向按摩BB肚子，或提起BB雙腿做騎單車運動，都有助減輕便秘情況。若BB的便秘情況一直沒到改善，便應帶BB求診。

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