2017-03-24

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【30日育兒食譜】第29天:木瓜雞腳瘦肉湯

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【30日育兒食譜】第29天:木瓜雞腳瘦肉湯

 

材料: (2人份)

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木瓜……… 一大個
瘦肉……… 約$30
雞腳……… 4隻
水………… 2L

 

做法:

1. 木瓜去皮切粒。

2. 雞腳洗淨出水去甲 (可以請雞檔叔叔幫忙)。

3. 水滾將材料放入,大滾10分鐘,轉小火煲2小時即成。

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小貼士:

1. 如不怕BB敏感可加花生眉豆。

2. 如需谷奶,可加入通草。

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【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感,分享一下原來不同餸菜的配搭,全部以簡單不挑花為主,希望所有食品都可以在30分鐘完成,而且大人都可以一齊享用,偶爾也需有湯水配搭,自己也曾經為working mum,深明時間的重要性!~ 希望大家enjoy! 歡迎指教!

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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