【30日育兒食譜】第29天：木瓜雞腳瘦肉湯

【30日育兒食譜】第29天：木瓜雞腳瘦肉湯

材料： (2人份)

木瓜……… 一大個
瘦肉……… 約$30
雞腳……… 4隻
水………… 2L

做法：

1. 木瓜去皮切粒。

2. 雞腳洗淨出水去甲 (可以請雞檔叔叔幫忙)。

3. 水滾將材料放入，大滾10分鐘，轉小火煲2小時即成。

小貼士：

1. 如不怕BB敏感可加花生眉豆。

2. 如需谷奶，可加入通草。

【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感，分享一下原來不同餸菜的配搭，全部以簡單不挑花為主，希望所有食品都可以在30分鐘完成，而且大人都可以一齊享用，偶爾也需有湯水配搭，自己也曾經為working mum，深明時間的重要性!~ 希望大家enjoy! 歡迎指教!