2017-02-28

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【30日育兒食譜】第7天:有機粟米雞脾飯

20170228_FOOD

【30日育兒食譜】第7天:有機粟米雞脾飯為了減輕媽媽負擔,以下收錄了:100款食譜媽媽入廚秘笈 主食、湯品、茶點而且會不斷更新!讓媽媽們儲藏好這份「入廚秘笈」,可以隨時隨地「發功」,想知更多的健康食譜資訊,請按  #幼兒食譜

材料:

Spure有機雞脾 1 隻

有機粟米 1/3 枝

薑適量

蔥適量

忌廉汁

鮮牛奶 半杯

蛋1隻

 

做法:

1. 雞脾加入薑及蔥蒸熟拆肉再加入粟米粒。

2. 加入忌廉汁細火不停搞至蛋熟即成!

 

小貼士:

唔想食飯?可配QQ有機麵同樣健康好味!

 

【30日育兒食譜】旨在畀新手媽咪提供煮食靈感,分享一下原來不同餸菜的配搭,全部以簡單不挑花為主,希望所有食品都可以在30分鐘完成,而且大人都可以一齊享用,偶爾也需有湯水配搭,自己也曾經為working mum,深明時間的重要性!希望大家enjoy!歡迎指教!

 

*整好攞出來阿女已經唔畀我影相喇!

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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