2016-03-07

4K

'我跟媽媽吵架,怎樣才能和好如初?'

'我跟媽媽吵架,怎樣可以和好如初?'

如果你的心在母親節沉下了,原因是因為跟媽媽關係不好。

這或許令你好過一點:你並不是唯一一人。

在最近一項在蘇格蘭做的調查中,有22%的人表示自己跟母親並沒有一個良好的關係。母親節時,這五分之一的人可能感到孤獨或者難過,覺得有違社會的傳統。期望往往是,你應該愛和接受媽媽,做好孩子的本份。不過,現實中,一些家長都不能或者有時根本不會,把孩子的需要放在自己的需要之前。

在一些極端關係中,對雙方最好的,可能是保持一個距離。不過,這不是一個容易的決定,而這個決定要經過深思熟慮,而非因為一時的情緒。

如果你感到跟媽媽的關係令自己難過,也希望令她知道,那麼母親節未必是最好的時機。母親節,就如聖誕節和婚禮一樣,都充滿了各種情緒,可能會比較激動。也許儘量做好母親節的一天為最重要的事,避免製造太多壓力和負擔。

若果有意修補關係,也可以考慮以下的意見:
衡量情況
首先要負起責任,你要面對媽媽是怎樣一個人的現實,而不是你希望她是怎樣的人。這是成長的一部份,如果自己有子女的話,學習你父母從前的錯誤,有助你成為更好的父母。如果了解到你的父母如何影響了自己,就可以幫助避免重蹈覆轍。把自己放在一個選擇成為什麼人的位置上,是正面的一步。

跟她坦白
如果跟媽媽的關係大致上都可以的,只不過有些小事阻礙而已,這可能會令你有信心坐下來,與她討論一下。
緩緩地和誠實地解釋你的感覺,不要指控或者怪責,會是比較好的開始。

別感到罪疚
改善和母親關係,是值得嘗試的事情。但,如果效果未如理想,最少你也從中得到一些資訊。
有些子女會覺得被母親預設了是失敗的,根本沒有任何方法可以令她感到滿意。不妨向輔導員求助,因為這並不容易獨力面對。而如果關係差得影響著你的人生,不跟媽媽聯繫也許是唯一方法,有時候你需要的是輔導員的一個 "批准"。

從她的角度看人生
若果有修補機會的,想一想:人會如此做事,總有其原因的。也許媽媽和她的父母,關係亦非如意;或者她有人生中未能成就的事,於是便落力推動,希望你可以做好。了解箇中原因,有助製造更大的同情和包容。如果她想補償從前或者重修關係,那麼就看你自己的心可否寬恕她了。

考慮自己的行為
值得想想的是,有沒有一些事自己可以或能夠,用另一種方式去處理的。也許,你曾經說過或做過一些事,令她很難過。踏出第一步並不容易,特別是你會覺得她也錯了,不過改善關係是更重要的事,會將來帶來更多裨益。

別期望關係一天就可以修好,不過無論關係如何,要相信的是,永遠都有改善的可能性。

Source: I've had an argument with my mother - how can I make up with her?


相關文章

【親子靜心】釋放壓力覺察當下 媽媽:孩子頑皮時會換個角度去睇

「情緒紅綠燈」:助父母平息怒火

三代快樂同堂 有助情緒健康

爸媽離婚後,仍會愛錫我

緊貼新冠肺炎最新相關資訊