【飲食管理】孩子食物敏感怎麼辦?
肚仔健康與營養攝取有莫大關係,對小朋友成長影響深遠。所以,父母須留意小朋友有否進食了致敏的食物,以致影響消化系統及皮膚健康。
BB 進食了致敏食物,一般的身體反應會出現紅疹、紅腫、肚瀉或嘔吐,嚴重的可能會便便帶血。留意以下飲食管理的小貼士,留意致敏食物,讓BB以健康腸道吸收美好大世界:
. 準確找出是哪種食物導致敏感狀況,以免連不致敏的食物也被列入禁食清單;
. 確保小朋友能得到均衡飲食,從中吸收足夠營養;
. 避免有致敏原的食物接觸到其他食物,以至食物容器及煮食用具;
. 留意食物標籤,是否有註明製作時曾接觸過會讓你BB致敏的食物;
. 在外用餐時,餐廳提供的餐具,最好先清潔一遍。
食物敏感出現時,孩子不但會感到不適,不穩定的情緒也會出現。腸道的神經元有助調節他們情緒,了解更多關於腸道健康如何影響情緒:《肚仔成長日記:健康肚仔有助BB控制情緒?》
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