肚仔成長日記:為BB準備好味又有益的派對食物
幫BB們搞派對,我們可以怎樣為他們準備健康又美味的食物呢?
美味與健康,未必是對立的,媽媽可參考以下的派對食物點子, 滿足BB口福及腸道健康兩大願望 。
1. 健康版雪糕、啫喱
以乳酪代替雪糕,或是無糖啫喱加入鮮雜果也是美味甜品的變奏
2. 健康版蛋糕或麵包
將切絲紅蘿蔔、蘋果等加入你自製的蛋糕或麵包內,令BB在不知不覺中進食多點蔬果
3. 鮮果串
把士多啤梨、香蕉、菠蘿串起來做成色彩奪目的鮮果串,我們平常用的竹籤可能有點危險,以波板糖專用的棒代替就安全得多了
4. 小薄餅
以全麥餅底自家製小薄餅,預備不同配料,讓小朋友們選擇喜愛的放上餅底然後焗製,有趣又健康
5. 健康飲料
鮮果汁內加入乳酪,甜味則可以用蜜糖添加(需注意一歲以下BB不能進食蜜糖)
總括來說,我們透過不同方式,加入水果乳酪等有益腸道的食物,就能提升派對食物的營養價值。BB進食更多種類的食物,需要健康消化系統支持,將食物分解成可吸收的營養。牛欄牌Pro Absorb配方結合了益生菌及專利9:1益生元組合,能促進腸道內的益菌生長,支持腸道健康。
除了派對食物之外,我之前也介紹過適合BB的Super Food (〈肚仔成長日記:健康成長需要超級食物〉)和Finger Food (〈肚仔成長日記:5款適合BB的Finger Food〉),各位媽媽一起跟著做吧!
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