肚仔成長日記：BB成長中不可或缺的元素-鐵
鐵質是很重要營養要素，對小朋友的腦部發展有莫大幫助。
鐵質分有血紅素和非血紅素鐵質兩種，從肉類、魚類較易吸收血紅素鐵質，非血素鐵質則在其他非肉類或魚類中找到，這種較難吸收，但在維他命C豐富的食物協助下，有助促進身體吸收鐵質。
鐵質豐富的食物包括有：紅肉（牛肉、豬肉、羊肉）、煮熟雞蛋、雞、火雞、綠色蔬菜（菠菜、西蘭花）、三文魚、豆類、全穀類如糙米、燕麥片、麥包、 強化鐵質的即食穀類食物等。
媽媽可以留意在BB食物中加入含豐富鐵質食物，以下為一些建議：
早餐
強化鐵質的即食穀物，再配以維他命C豐富的藍莓和士多啤梨。
午餐
全麥包，加入煮熟的豆類，橙可以作為餐後生果。
晚餐
芝士奄列，以碗豆、甜粟（維他命C食物）、薯仔做伴碟
媽媽精心準備的營養美食，BB也需要健康的腸道才能充分吸收。牛欄牌Pro Absorb配方結合了益生菌及專利9:1益生元組合，能促進腸道內的益菌生長，支持消化系統健康。
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