肚仔成長日記：令BB食得更健康的方法
我們之前也提過，BB挑食是很常發生的情況 (相關閱讀：肚仔成長日記：BB吃剩，應該鼓勵他繼續吃嗎？)。由BB到幼童的成長階段中，很容易出現用餐份量不穩定狀況，BB可能突然食慾降低、無胃口。這時爸爸媽媽要怎麼做才可促進BB食慾，確保他能吸收足夠營養呢？
首先，BB不吃一餐半餐不會構成大問題，爸媽不應只著眼那一餐的食物份量，因為每餐的進食份量也會隨著BB的身體狀況或情緒而有差異，反而BB一周的總食量更值得關注。爸媽可以寫下每周食物的材料及份量，以便掌握食物的營養是否均衡，又可以追蹤每星期的食量是否正常。
除此以外，友善菌叢在BB吸收和製造營養方面擔當重要角色，所以爸媽也可考慮替BB 提供益生元及益生菌，令腸道建立良好的菌叢，幫助消化。我們經常提及的益生元和益生菌，其實是甚麼東西？
益生元包括不能消化的食物成份，用以支持益菌生存。這些食物包括有：香蕉、露筍、莓、全穀類、豆莢類、韭菜等。
益生菌則是有生命的微生物，某些發酵食物、營養補充劑均能找到益生菌，如：乳酪、豆漿、紅菜頭、椰菜等。
腸道益菌能幫助消化較難分解的食物，促進腸道吸收。牛欄牌獨有Pro Absorb配方，結合益生菌及專利9:1益生元組合，支持腸道康。BB快樂成長，吸收美好大世界！
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