學校及Playgroup停課期間，全港親子天天留在家中以保平安。大一點的孩子可以做工作紙、看圖書，但對於初生以至3歲的寶寶，可以如何安排活動，讓他們每天「放電」之餘，又能寓學習於玩樂？
爸爸媽媽不用愁！香港保護兒童會「親職起步走P@SS—0-3歲家長支援及親職教育計劃」誠意呈獻，由4月6日起，逢星期一至五連續每天播出「抗疫BABY—親子玩樂站」家居親子遊戲影片系列，由本會轄下嬰兒園的園長及資深專業幼兒工作員精心編制，每天一個適合不同月齡幼兒遊玩的親子遊戲，照顧幼兒五感、認知、創意、好奇心、大小肌肉等的全面發展，讓寶寶從小事物探索大世界！想在家也可為寶寶提供嬰兒園級數的專業玩樂教學，就來跟我們每天玩一個遊戲吧！
Day 8：下肢及感統運動課
今日的主題是「下肢肌肉和感統運動」，透過坐、企、行、跳和搖晃等動作訓練幼兒的下肢肌肉和感統發展，有助幼兒活動自如和發展平衡感。事不宜遲，一起來動動腿，活動一下吧！
0-6個月
主題： 試著坐
目的： 學習坐立的姿勢
材料： 地墊一張
做法： 家長可以扶著幼兒坐在地墊上，協助幼兒用雙手按地而坐，支撐自己。
7-12個月
主題： 站一會
目的： 強化下肢肌肉、學站立
做法： 家長協助幼兒雙手扶牆站穩，然後拉開幼兒的其中一隻手，讓幼兒單手扶牆站立；之後可以哼唱兒歌，提示幼兒拍手，引導幼兒靠自己的能力站立2-3秒。
13-18個月
主題： 浴巾鞦韆
目的： 刺激感統發展、穩定情緒
材料： 大浴巾一條
玩法： 讓幼兒仰臥在大浴巾上，兩位家長各拿起浴巾的兩角，慢慢左右搖晃浴巾模仿鞦韆。待幼兒適應搖晃的刺激後，便可以慢慢加速或轉爲上下移動。
19-24個月
主題： 彩虹小火車
目的： 增强認知和活動能力
材料： 有色膠紙數卷、與膠紙顔色相同的積木、籃
玩法： 家長可以用有色膠紙在地上貼出不同形狀的「火車軌」，定好起點和終點並在終點放籃子。用積木代表貨物，讓幼兒根據積木的顏色選擇相同顏色的路軌，沿著路軌把積木運送到終點的籃子裏。過程中可以和幼兒唱「火車歌」，更添趣味。
25-30個月
主題： 扭扭腰「Fing fing」波
目的： 扭動身體活用肌肉
材料： 紙盒、繩、乒乓球數個
玩法： 在幼兒的腰間用繩繫上紙盒，紙盒內放入乒乓球，讓幼兒不靠雙手把乒乓球弄出盒子，例如扭腰、彈跳和向前彎腰等。當乒乓球剩餘數量不多時，家長可以引導小朋友想出其他方法把球弄出來。
31-36個月
主題： 飛天小氣球
目的： 加強四肢及手眼協調
材料： 氣球、球拍
玩法： 家長可以提示幼兒留意氣球的位置和拿著球拍準備好，然後把氣球向上拋或從高處放下來，請幼兒用球拍輕輕拍打氣球，避免氣球落地。
以上的活動有助強化幼兒下肢，讓他們能活動自如地盡情探索環境；適當的感統刺激也能促進大腦統合。不過家長記得留意幼兒活動時的反應，如果有不舒服或討厭的反應，就要適時停止了。讓我們和幼兒一起愉快玩耍，鍛練身體吧！
文章由香港保護兒童會新航筲箕灣日託嬰兒園提供。
香港保護兒童會嬰兒園的服務對象為0-2歲幼兒及家長，提供日間照顧及教育服務，亦關顧小朋友的成長發展。
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這段時間因為傳染病肆虐、停課停學的關係，致令幼兒不少學習及遊玩的機會被剝削。而大部分家長都選擇與孩子留守家中，以保護自身安全。
0-3歲的階段為嬰幼兒發展的黃金期，足夠的刺激和探索能更有效地促進嬰幼兒的成長及發展，故此持續學習探索對他們來說是十分重要。
有見及此，本會策劃此計劃期望讓家長在這段期間，每天與幼兒一起在家活動，促進發展、減輕家長照顧壓力，免卻嬰幼兒養成依賴電子屏幕產品學習之習慣。
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**每位家長只可登記一次，送完即止。**
