到底為何一歲半大的小朋友，進食少許較硬的食物時就會嘔？是因為「食滯」嗎？原來是因為媽媽在小朋友加固期開始時，一直都擔心小朋友會鯁到，因此小朋友只會食全流質的飲食。中醫爸B馬琦傑醫師解釋，小朋友在長期缺乏咀嚼技巧和手部技巧訓練的情況下，令他心理抗拒食飯。
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中醫爸B馬琦傑醫師在社交平台上分享個案，提醒父母，幼兒除了會因飲食餐單而影響營養吸收外，其咀嚼技巧和手部運用餐具同樣十分影響。因此，家長務必了解小朋友的咀嚼及手部技巧情況。他指出，早前有一位一歲半的小朋友，在食麵、紅蘿蔔等有少許硬度的食物後就會嘔吐，又顯得沒有胃口、抗拒食飯，令小朋友不長肉。
中醫爸B坦言當時以為小朋友只是「食滯」，後來才得知小朋友一直食流質食物，媽媽又因擔心小朋友的手會「污糟，唔畀佢用手拎（食物）」。媽媽亦擔心小朋友食不飽，一直都是由成人餵食，導致小朋友因缺乏咀嚼技巧和手部技巧，而心理抗拒吃飯。
他又認為，每一餐飯都是咀嚼能力的訓練。他解釋，咀嚼能力是在發育過程中自然出現，並會隨着月齡增加逐漸進步，可是若然沒有好好練習，咀嚼能力就會「不進反退」，影響寶寶的營養吸收和無法喜養良好飲食習慣，更有機會危害小朋友身體健康和語言發展。以下是醫師建議的幼兒餐單，爸爸媽媽可以按小朋友的狀況再作調整。
