奶嘴有安撫寶寶的作用，是很多爸媽的恩物，但記得要適可而止！有研究指出，隨著寶寶長大，過度吸啜奶嘴會對他們的健康與發展會造成不良的影響，因此戒奶嘴是有必要性的。兒科醫生提出寶寶6個月大是戒奶嘴黃金期，並且在2歲前應戒掉奶嘴。新手爸媽們不知從何入手？趕快來看看以下5大戒奶嘴的技巧！
台灣小兒感染科黃瑽寧醫生指出，奶嘴無疑可以滿足寶寶口腔期的慾望、提供安全感，同時有助寶寶初期的身體發展，但不宜長久使用。隨著寶寶的年紀越大，奶嘴對寶寶口腔及健康發展會造成威脅。
過度吸啜奶嘴的5大壞處
1. 口腔內念珠菌感染
寶寶在吸啜奶嘴時，嘴巴會經常磨擦到奶嘴上的黏膜，容易孳生念珠菌。雖然這種感染沒有傳染性，也不會有生命危險，但通常會令寶寶吃不下奶、受感染的地方也可能會感到痛楚。
2. 容易蛀牙
當寶寶喝完奶或進食後，口腔內殘留過多糖分、奶嘴又沒有常常清潔的話，就有導致蛀牙的可能。
3. 影響牙齒發育
寶寶最早在出生後4個月會開始長牙，一直長到3歲左右。如果在這段時間長時間或不正確的使用奶嘴，有機會影響牙齒生長和排列，造成暴牙、咬合不正等情況。
4. 影響語言發音
當寶寶長期吸啜奶嘴會習慣有外物頂著牙齒，亦會減少開口說話的頻率、練習機會減少，有機會影響日後說話時整個發音動作與正常的有出入。
5. 增加患中耳炎機率
由於寶寶在吸啜時會增加鼻咽分泌物進入中耳的可能性，細菌與液體積聚於耳咽管，便容易引起發炎。
就以上各方面的因素，黃瑽寧醫生認為戒奶嘴是有其必要性，並建議6個月到2歲前就要開始戒奶嘴，而6個月是戒奶嘴的黃金期。醫生建釋當寶寶長到6個月大之後，奶嘴就只剩下安撫的作用，如錯過6個月的時間點，戒奶嘴會變得越來越困難，而下一個黃金期約在3歲左右。
5大戒奶嘴技巧
紐約知名的兒童牙醫診所That Broadway Smile認為戒奶嘴應從寶寶的身心及情緒健康出發，並分享了5個有效戒奶嘴的方法：
1.確徹訂立目標日
別以為孩子什麼都不懂，其實他默默觀察也在慢慢理解大人的說話，爸媽可以明確地跟孩子說「我們要戒奶嘴了！」，然後跟孩子一起訂立一個戒奶嘴時間點，並確徹執行。專家提出可以孩子的生日作為目標日，因為其有「成長」與「變化」的象徵意義，孩子會更容易接受，甚至可能將掉棄奶嘴當作其中一個慶祝的儀式也未嘗不可！
2.漸進式戒奶嘴
如果孩子不能狠下決心，不能在目標日戒奶嘴，爸媽可改以漸進的方式幫助孩子。爸媽一開始可替孩子先減少日間的使用頻率，接著變成午休、晚上睡覺用，後期再嘗試只能晚上睡覺用或入睡前使用，慢慢久而久之再縮短使用的時間。使用漸進式的過程雖然會較慢，但孩子會較容易適應，減少焦慮的情況。
3.轉移情感連結
其實很多時啜奶嘴是一種「安全感」的存在，甚至只是一種情義結。爸媽可以嘗試替孩子尋找其他新刺激來代替奶嘴的安撫，把孩子對奶嘴的情感轉移到其他有意義的事上，例如聽音樂、看書或是獎勵遊戲。當孩子知道原來放棄奶嘴，還可以其他東西找到安全感、滿足到其他的慾望，就可以慢慢淡化孩子與奶嘴之間的感情連結。
4.閱讀相關繪本、故事
爸媽可挑選跟「戒奶嘴」有關的繪本或故事，跟孩子一起溫柔的伴讀，過程中引導孩子理解到為戒奶嘴的原因及好處，並給予他們信心與鼓勵，讓孩子知道他們是可以做得到！
5.決心掉棄奶嘴
爸媽與孩子同樣要有絕對的信心與決心，當大家約訂好戒奶嘴後就堅守約定！孩子有機會不習慣會哭鬧，哀求要奶嘴時不要心軟動搖，或是再狠心一點直接把家中的奶嘴全部丟棄。當看不到奶嘴的存在，也沒有退路，寶寶的注意力也比較好轉移！
資料來源：That Broadway Smile、台灣小兒感染科黃瑽寧醫生
