2023-08-14

1.9K

【母乳媽媽】馬拉松期間泵奶!100公里第一名完賽 :體會到身體的不可思議

不少人擔心母乳媽媽自由受限,很多運動及活動都難以進行!但43歲英國母乳媽媽Sophie Carter 7月參加了100公里馬拉松比賽,更以第一名完成賽事!最令人敬佩的是,她在比賽過程中,仍然堅持泵奶!

從2005年以來,Sophie一直參加馬拉松比賽,平時更會推著BB車練跑。Sophie是5孩之母,今次比賽堅持泵奶,是不想讓八個月大的兒子沒有母乳喝,所以決定在跑步時為他擠奶。她指,一邊跑步一邊泵奶,十分不容易,更會令跑步更加困難。她需要在比賽過程喝更多的水,並調整補充水分的時機。再加上,為了照顧初生嬰兒,睡眠時間減少,晚上還要起床餵奶,增加準備比賽的難度。

在跑步時,Sophie使用自動吸奶器,不會妨礙她跑步。比賽期間,她每隔一段時間就把人奶遞給朋友,「我最初也認為我無法在餵母乳的這段時間參加任何馬拉松比賽,因為距離太遠,需要的時間太長了。」最後,她以9小時50分25秒完賽,以第一名衝過終點線。抵達終點線,贏得冠軍後的她繼續親餵兒子。她希望藉此讓其他媽媽知道,做好充分的規劃,餵母乳並不會妨礙長跑。


相關文章

【北上睇牙】牙周病有得救?人氣牙科診所推薦及攻略!

【疏忽照顧】皇后山邨兩男童爬出窗台危坐 父母涉疏忽照顧兒童被捕

【牙齒健康】戴上睡眠牙膠就可以改善鼻鼾問題?

深圳杜牙根慳錢又放心!5大優勢全面睇

緊貼新冠肺炎最新相關資訊