雖說每個小朋友的發展步伐都不一樣，不論是在學習還是成長方面，有些孩子發展較快，有些孩子則較慢，但在身高方面，如果發展孩子落後於人，父母就要格外留神。
身高不但影響外觀，更可能是兒童身體出問題的警號，台灣兒童內分泌科醫師邱巧凡表示，當小朋友在一整年高不到4cm、身高曲線低於第3百分位或是生長曲線遞減2大條百分位曲線時，建議求醫了解原因。
邱巧凡表示，小孩身材矮小的原因，可能是正常的遺傳性矮小、體質性生長遲緩、病態營養不良等，但更令人擔心的是出現內分泌疾病，例如甲狀腺低下、生長激素缺乏，甚至是全身系統性疾病，如慢性腎病、發炎性腸道疾病、嚴重過敏性疾病等，甚至兒童癌症或染色體基因異常疾病。
不過，如果子女明顯比同齡小孩高大，又要擔心可能出現性早熟的問題。邱巧凡表示，有孩童因為不當服用健康食品、補品或轉骨方，導致青春期快速成熟、生長板快速閉合，反而令孩子的身高不如遺傳條件。
要長高宜在晚上9時前入睡
醫生提醒家長面對孩子的成長發育問題，必須求醫，不要胡亂服用成藥。而且，生長激素在一天中約7成的分泌量是在晚上9時至凌晨3時，建議盡量讓孩子在晚上9時前入睡，並少吃甜食和含糖飲品，以免血糖上升而抑制生長激素的分泌。
