濕疹又稱為異位性皮炎，是對多種皮膚疾病的一種統稱，是一種慢性的，看上去脫屑的疹子。少數情況下，也會表現為充滿液體的水泡。如果濕疹持續時間長，皮膚就可能變厚、色素沉着、乾燥、並形成粗糙的疤皮。
特別是一到轉季天氣，尤其是秋冬的乾燥氣候，有濕疹皮膚的小朋友就猶如面臨大敵，皮膚容易變得乾燥痕癢，甚至生小水泡、出水及紅腫。
引起濕疹的原因是什麼？
小朋友的濕疹，一般與免疫系統不成熟有關。
小朋友的皮膚不僅絲滑還很脆弱，加上有濕疹隱患的皮膚更為敏感，乾燥的空氣會讓小朋友敏感的皮膚出現裂縫。這時候過敏原就會趁虛而入引發皮膚的過敏反應，引起濕疹。
如何護理和緩解濕疹？
1. 做好皮膚保濕
很多人認為濕疹是由於皮膚太濕造成的，其實恰恰相反，患了濕疹，皮膚要經常保持滋潤才行。我建議大家可以經常帶備一支沒香料和致敏防腐劑的保濕霜。每當痕癢發作或皮膚乾燥時，立刻塗上保濕霜，經常保持皮膚滋潤，幫助修復皮膚屏障。
2. 儘量穿着純棉衣物
患濕疹的小朋友的皮膚很敏感，對衣服的要求非常高。小朋友的衣服一定要是純棉、透氣、不起球的，包括常常接觸小朋友的人，他們的衣服最好也是純棉材質。
3. 時常留意“致敏物”
很多人的濕疹除了因為天氣原因，也可能是接觸或是食用了某些致敏物而病發。關鍵是每個人的致敏物都可能不一樣，所以要經常留意自己什麼情況下會比較容易發病，然後盡量遠離或是減少接觸那些物品。不從源頭做起，很難解決痕癢。
4. 盡量不要抓痕
當痕癢發作的時候，皮膚的細胞會出現罅隙，讓細菌、病毒、污染物、致敏原等入侵皮膚，亦讓皮膚水分從罅隙間流失。繼續抓癢只會惡化問題， 輕輕拍打患處有助減低痕癢的感覺，重點是千萬不要抓癢。 這時候需要的是為皮膚補充水分，以及修復皮膚屏障，這樣才可停止因致敏原入侵而引起的炎症及痕癢。
5. 敷冰代替浸熱水
當痕癢發作的時候，有些人喜歡浸熱水或沖熱水涼止痕，但這樣會使皮膚血管擴張及水分蒸發，之後皮膚會更乾燥。止了一會兒的痕，之後痕得更厲害。如果大家有浸熱水的習慣，不如嘗試以敷冰代替。敷冰可使血管收縮，有助止痕。
今期分享了大家一些止痕的貼士，但大家如果濕疹發作得厲害，皮膚紅、腫、痕的情況持續三天還未退，甚至出水，發燒或出現其他併發症，便要立即求醫。
